1 Kase (Küçük) Pekmezli Peynir Helvası Kaç Kalori?

1 kase (küçük) pekmezli peynir helvası kaç kalori? Besin değeriyle ilgili tüm detaylar burada! 100 gramında ortalama kalori, protein, karbonhidrat ve yağ miktarlarını öğrenin. Lezzetli ve besleyici bu tatlının porsiyon başına gram bilgilerini keşfedin.

Sarp Can

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Pekmezli Peynir Helvası Kaç Kalori?

1 kase (küçük) pekmezli peynir helvası, ortalama 200-250 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, zengin besin değerleri ile dikkat çeker. İçeriğinde bulunan peynir, yüksek protein oranı ile kas gelişimine katkı sağlarken, pekmez ise doğal şeker kaynağı olarak enerji verir. Yaklaşık 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içeren pekmezli peynir helvası, dengeli bir atıştırmalık alternatifi sunar. Sağlıklı bir enerji kaynağı arayanlar için ideal bir seçenek olan bu tatlı, hem lezzetli hem de besleyicidir. Besin değeri açısından zengin olan pekmezli peynir helvasını, dengeli bir beslenme programında yer vermeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori193.89
Karbonhidrat19.12
Protein3.19
Yağ4.38
Lif0.0
Kolesterol3.19
Sodyum86.52
Potasyum154.45
Kalsiyum50.73
Demir0.3
Vitamin A28.09
Vitamin C1.39
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Kase (Büyük) Meyveli Pelte Kaç Kalori?

1 kase (büyük) meyveli pelte, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlar. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, taze meyvelerle zenginleştirilmiş olup, ortalama 1-2 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve düşük yağ içeriği (yaklaşık...

1 Kahve Fincanı (Küçük) Şekerli Türk Kahvesi Kaç Kalori?

1 kahve fincanı (küçük) şekerli Türk kahvesi, yaklaşık 50-60 kalori içermektedir. Bu kalori miktarı, içeriğindeki şeker miktarına göre değişiklik gösterebilir. Besin değerleri açısından, şekerli Türk kahvesi genellikle 0.2 gram protein, 14 gram karbonhidrat ve neredeyse...

1 Kase (Orta) Kazandibi Kaç Kalori?

Orta boy bir kase kazandibi, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, genellikle süt, şeker ve nişasta ile yapılır. Besin değerleri açısından kazandibi, 2-4 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat...

1 Kase (Orta) Peyman Dorleo Kokteyl Mix Kaç Kalori?

1 kase (orta) Peyman Dorleo Kokteyl Mix, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Yaklaşık 150-200 kalori içeren bu lezzetli karışım, enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. İçeriğinde yer alan fındık ve kuru meyveler, protein açısından...
Atıştırmalık