1 Gram Tahıllı Üzümlü Kurabiye Kaç Kalori?

1 gram tahıllı üzümlü kurabiye kaç kalori? Bu lezzetli atıştırmalığın besin değeri hakkında detaylar: protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla porsiyon başına kalori hesaplamaları. Sağlıklı atıştırmalık arayanlar için vazgeçilmez bir kaynak!

Duygu Kaplan

İçindekiler Göster

1 Gram Tahıllı Üzümlü Kurabiye Kaç Kalori?

1 gram tahıllı üzümlü kurabiye, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında yer alarak besin değerleriyle dikkat çeker. Bu kurabiyenin kalori değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak 4-5 kalori arasında değişiklik gösterebilir. Genellikle düşük yağ içeriğiyle öne çıkan bu atıştırmalıkta, protein ve karbonhidrat dengesi de sağlanmaktadır. Tahıllı içerikleri sayesinde lif oranı artar, bu da sindirim sağlığına katkı sağlar. Üzümler, doğal tatlılıklarıyla enerji verirken, vitamin ve mineral açısından zengin bir seçenek sunar. Sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir tercih olan tahıllı üzümlü kurabiyeyi diyetinize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Gram
Kalori4.35
Karbonhidrat0.65
Protein0.06
Yağ0.18
Lif0.04
Kolesterol0.0
Sodyum1.84
Potasyum3.03
Kalsiyum0.42
Demir0.03
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Gram Tahinli Karışık Kurabiye Kaç Kalori?

1 gram tahinli karışık kurabiye, yaklaşık 5-6 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, özellikle sağlıklı yağlar açısından zengin olan tahin sayesinde besin değeri yüksek bir seçenek sunar. İçerdiği protein miktarı da tahinin yanı sıra kurabiyenin diğer...

1 Gram Tahin Pekmez Kaç Kalori?

1 gram tahin pekmez, yaklaşık 3-4 kalori içerir. Tahin, susamdan elde edilen yüksek besin değerine sahip bir gıda maddesidir. 1 gramında genellikle 0.2 gram protein, 0.2 gram yağ ve 0.1 gram karbonhidrat bulunur. Tahin pekmez...

1 Gram Tam Tahıllı Çilekli Bar Kaç Kalori?

1 gram tam tahıllı çilekli bar, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Ortalama olarak 4-5 kalori içeren bu bar, dengeli bir besin profiline sahiptir. İçeriğindeki tam tahıllar sayesinde lif oranı yüksektir ve sindirimi...

1 Gram Tarçınlı Şeker Kaç Kalori?

1 gram tarçınlı şeker, yaklaşık 4 kalori içermektedir. Tarçınlı şeker, genellikle şeker ve tarçının karışımı olarak hazırlanır. Bu miktarda protein, yağ ve lif bulunmamaktadır; dolayısıyla besin değerleri açısından zayıftır. Ancak tarçın, antioksidan özellikleri ve metabolizmayı...
Atıştırmalık