1 Gram Hurma Pekmezi Kaç Kalori?

1 gram hurma pekmezi kaç kalori? Hurma pekmezi, besin değerleri açısından zengin bir alternatiftir. 1 gramı yaklaşık olarak 3 kalori içerir. Düşük protein, yüksek karbonhidrat ve yağ oranı ile dikkat çeker. Doğru porsiyon kontrolü ile sağlıklı beslenmenizi destekleyin!

Musa Faruk Demir

İçindekiler Göster

1 Gram Hurma Pekmezi Kaç Kalori?

Hurma pekmezi, doğal tatlandırıcılar arasında yer alarak sağlıklı bir alternatif sunar. 1 gram hurma pekmezi yaklaşık 2.8 kalori içerir. İçeriğinde bulunan karbonhidratlar, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak için önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, 1 gram hurma pekmezinde protein ve yağ miktarı oldukça düşüktür, bu da onu diyetlerde tercih edilen bir seçenek haline getirir. Besin değerleri açısından zengin olan hurma pekmezi, aynı zamanda vitamin ve mineral deposudur. Sağlıklı bir yaşam tarzı için dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.91
Karbonhidrat0.72
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Gram Hoşbeş Vişne Kremalı Kakaolu Gofret Kaç Kalori?

1 gram Hoşbeş vişne kremalı kakaolu gofret, yaklaşık olarak 4-5 kalori içermektedir. Bu gofretin besin değerleri, içeriğindeki vişne ve kakao ile zenginleştirilmiştir. Her 100 gram gofret, ortalama 6 gram protein, 65 gram karbonhidrat ve 25...

1 Gram Haribo Fizz Mix Karışık Yumuşak Şekerleme Kaç Kalori?

Haribo Fizz Mix karışık yumuşak şekerleme, her 1 gramda yaklaşık 3.5 kalori içermektedir. Bu popüler şekerlemeler, genellikle yüksek karbonhidrat içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında ortalama 80-85 gram karbonhidrat bulunur. Protein oranı ise oldukça düşüktür;...

1 Gram Kakaolu Bisküvi Kaç Kalori?

1 gram kakaolu bisküvi, yaklaşık olarak 4-5 kalori içermektedir. Bu besin, lezzetiyle popüler olsa da, içeriğinde dikkat edilmesi gereken unsurlar bulunmaktadır. Kakaolu bisküviler genellikle yüksek karbonhidrat içeriğine sahiptir; bu da hızlı bir enerji kaynağı sağlar....

1 Gram Kıbrıs Tatlısı Kaç Kalori?

Kıbrıs tatlısı, Türkiye'nin geleneksel tatlılarından biri olup, lezzeti ve dokusuyla damakları şenlendirir. 1 gram Kıbrıs tatlısı yaklaşık olarak 3-4 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından, genellikle 100 gramında 8-10 gram protein, 45-50 gram karbonhidrat ve 5-8...
Atıştırmalık