1 Adet (Orta) Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori?

1 adet (orta) vanilya kremalı gofret, lezzetiyle birlikte 100-120 kalori içermektedir. Besin değerleri arasında yaklaşık 1.5 gram protein, 11-12 gram karbonhidrat ve 5-6 gram yağ bulunur. Gofretin porsiyonu 25 gramdır. Sağlıklı atıştırmalık arıyorsanız, gofretinizi seçin!

Pelin Arslan

İçindekiler Göster

1 Adet (Orta) Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori?

1 adet (orta) vanilya kremalı gofret, ortalama 100-130 kalori içerir. Bu gofretin besin değeri, 2 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ ile zenginleştirilmiştir. Özellikle abur cubur kategorisinde popüler olan vanilya kremalı gofret, keyifli bir atıştırmalık seçeneği sunar. Ancak, günlük kalori alımınıza dikkat ederek tüketilmesi önerilir. Enerji veren bu lezzetli gofret, aynı zamanda hızlı bir ara öğün için idealdir. Sağlıklı beslenme hedefleri doğrultusunda, porsiyon kontrolüne özen gösterilmesi önemlidir. Gofretin tadını çıkarırken, besin değerlerini de göz önünde bulundurmalısınız.

Besin Değeri1 Adet (Orta)
Kalori50.9
Karbonhidrat6.71
Protein0.34
Yağ2.47
Lif0.24
Kolesterol0.0
Sodyum0.9
Potasyum6.1
Kalsiyum5.3
Demir0.14
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Adet (Orta) Portakal Şekerlemesi Kaç Kalori?

1 adet orta boy portakal şekerlemesi, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, genellikle şekerle kaplı portakal dilimlerinden yapılmaktadır. 100 gramında yaklaşık 0.5 gram protein, 14-17 gram karbonhidrat ve minimal miktarda yağ bulunur. Portakal şekerlemesi,...

1 Adet (Orta) Fındıklı Draje Kaç Kalori?

1 adet orta boy fındıklı drajenin kalori değeri, yaklaşık 50-70 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, tatlı krizlerinizi bastırırken, aynı zamanda besin değeri açısından da zengin bir seçenek sunar. Fındık içeriği sayesinde sağlıklı yağlar ve...

1 Adet (Orta) Waffle Kaç Kalori?

Orta boy bir waffle, yaklaşık olarak 200-300 kalori içermektedir. Waffle'ın besin değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genellikle, 1 adet orta waffle 4-6 gram protein, 30-40 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ barındırır. Karbonhidratlar,...

1 Adet Alaska Frigo Antep Fıstıklı Kaç Kalori?

Alaska Frigo Antep Fıstıklı, lezzetli bir atıştırmalık olarak dikkat çekerken, besin değerleriyle de sağlıklı bir seçenek sunar. Bir adet Alaska Frigo Antep Fıstıklı yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu atıştırmalık, zengin Antep fıstığı içeriği sayesinde protein...
Atıştırmalık