1 Adet (Orta) Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori?

1 adet (orta) vanilya kremalı gofret, lezzetiyle birlikte 100-120 kalori içermektedir. Besin değerleri arasında yaklaşık 1.5 gram protein, 11-12 gram karbonhidrat ve 5-6 gram yağ bulunur. Gofretin porsiyonu 25 gramdır. Sağlıklı atıştırmalık arıyorsanız, gofretinizi seçin!

Pelin Arslan

İçindekiler Göster

1 Adet (Orta) Vanilya Kremalı Gofret Kaç Kalori?

1 adet (orta) vanilya kremalı gofret, ortalama 100-130 kalori içerir. Bu gofretin besin değeri, 2 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 6 gram yağ ile zenginleştirilmiştir. Özellikle abur cubur kategorisinde popüler olan vanilya kremalı gofret, keyifli bir atıştırmalık seçeneği sunar. Ancak, günlük kalori alımınıza dikkat ederek tüketilmesi önerilir. Enerji veren bu lezzetli gofret, aynı zamanda hızlı bir ara öğün için idealdir. Sağlıklı beslenme hedefleri doğrultusunda, porsiyon kontrolüne özen gösterilmesi önemlidir. Gofretin tadını çıkarırken, besin değerlerini de göz önünde bulundurmalısınız.

Besin Değeri1 Adet (Orta)
Kalori50.9
Karbonhidrat6.71
Protein0.34
Yağ2.47
Lif0.24
Kolesterol0.0
Sodyum0.9
Potasyum6.1
Kalsiyum5.3
Demir0.14
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Adet (Orta) Portakal Şekerlemesi Kaç Kalori?

1 adet orta boy portakal şekerlemesi, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, genellikle şekerle kaplı portakal dilimlerinden yapılmaktadır. 100 gramında yaklaşık 0.5 gram protein, 14-17 gram karbonhidrat ve minimal miktarda yağ bulunur. Portakal şekerlemesi,...

1 Adet (Orta) Biberli Krem Peynirli Diyet Kraker Kaç Kalori?

1 adet orta boy biberli krem peynirli diyet kraker, lezzetiyle birlikte sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Ortalama 50-70 kalori içeren bu kraker, düşük kalorisi sayesinde diyet yapanlar için idealdir. İçeriğindeki biber, vitamin ve mineral açısından...

1 Adet Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori?

Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. 1 adet bisküvi yaklaşık 70-80 kalori içerir. Bu besin, yulafın sağladığı lif ve protein ile zenginleştirilmiş olup, enerjinizi artırır. 1 bisküvi, ortalama...

1 Adet Burçak Kurabi (Yulaflı, Yer Fıstıklı, Kakaolu, Tam Buğday Unlu Kurabiye) Kaç Kalori?

1 adet Burçak Kurabiye, yulaf, yer fıstığı, kakao ve tam buğday unu gibi besin değerleri yüksek malzemelerle hazırlanmıştır. Ortalama 80-100 kalori içeren bu lezzetli atıştırmalık, hem tatlı ihtiyacınızı karşılar hem de besleyici özellikleriyle dikkat çeker....
Atıştırmalık