1 adet çikolatalı krem peynirli diyet kraker, yaklaşık 50 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin olan bu atıştırmalık, 1 porsiyon (10g) da 2g protein, 8g karbonhidrat ve 2g yağ barındırır. Sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, bu kraker ideal!

Alper Yıldırım

1 Adet Çikolatalı Krem Peynirli Diyet Kraker Kaç Kalori?

1 adet çikolatalı krem peynirli diyet kraker, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için lezzetli bir seçenek sunar. Ortalama 60-80 kalori içeren bu kraker, düşük kalori alımıyla tatlı ihtiyacınızı karşılar. Her bir kraker, 2 gram protein, 8-10 gram karbonhidrat ve 3-4 gram yağ içerir. İçeriğindeki çikolatalı krem peynir, ekstra besin değeri sağlar ve tatlı bir dokunuş eklerken, diyet programınıza uyum sağlar. Kalori kontrolü yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için ideal bir tercih olan bu kraker, hem doyurucu hem de enerji verici bir atıştırmalıktır.

Besin Değeri1 Adet
Kalori76.89
Karbonhidrat9.21
Protein1.79
Yağ4.7
Lif2.07
Kolesterol0.0
Sodyum50.76
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

1 Adet Çikolatalı Badem Şekeri Kaç Kalori?

1 adet çikolatalı badem şekerinin kalori değeri genellikle 50-70 kalori arasında değişmektedir. İçeriğindeki badem, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir kaynak sunarken, çikolata ise tatlılık ve enerji sağlar. Badem, her bir parçada ortalama 1-2...

1 Adet Torku Tam Yulaflı Bisküvi Kaç Kalori?

Torku Tam Yulaflı Bisküvi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. 1 adet Torku Tam Yulaflı Bisküvi yaklaşık 45 kalori içerir. Yüksek lif oranı sayesinde sindirimi desteklerken, sağlıklı karbonhidratlar sunar. 1 bisküvi, ortalama 0.6 gram...

1 Avuç (Yarım) Jelibon Çilek Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) jelibon çilek, yaklaşık 35-50 kalori içermektedir. Bu tatlı atıştırmalık, özellikle çocukların ve gençlerin favorisi olup, keyifli bir enerji kaynağı sunar. Besin değerleri açısından, 1 avuç jelibon çilek genellikle düşük protein içeriğine sahiptir;...

1 Avuç (Yarım) Kabak Çekirdeği Kaç Kalori?

1 avuç (yaklaşık yarım) kabak çekirdeği, ortalama 80-100 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, sağlıklı yağlar ve yüksek protein içeriği ile dikkat çeker. Yaklaşık 5-7 gram protein barındıran kabak çekirdeği, vücut gelişimi ve onarımı için önemli...
Atıştırmalık