Pizza sosu kaç kalori? Porsiyon başına besin değerleri, 100 gramda kaç protein, karbonhidrat ve yağ içerdiği hakkında detaylı bilgi edinin. Pizza sosunun kalori miktarını öğrenerek sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşın!

Tuana Çalışkan

İçindekiler Göster

Pizza Sosu Kaç Kalori?

Pizza sosu, pizzaların vazgeçilmez bir lezzeti olarak bilinirken, kalori içeriği genellikle kullanılan malzemelere bağlı olarak değişir. Ortalama bir pizza sosu 100 gramda yaklaşık 50-80 kalori içerir. Bu sosun besin değeri, içerdiği domates, baharatlar ve zeytinyağı gibi bileşenlere göre şekillenir. Genellikle düşük protein (1-2 gram), orta düzeyde karbonhidrat (10-15 gram) ve az miktarda yağ (2-5 gram) içerir. Sağlıklı bir pizza deneyimi için kalori alımını göz önünde bulundurarak sosun miktarını dengede tutmak önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori51
Karbonhidrat9
Protein2
Yağ1
Lif2
Kolesterol0
Sodyum450
Potasyum500
Kalsiyum100
Demir1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Yağ & Baharat Yazıları

İstiridye Sosu Kaç Kalori?

İstiridye sosu, özellikle Asya mutfağında sıkça kullanılan lezzetli bir sostur. 100 gram istiridye sosu yaklaşık 70-80 kalori içerir. Bu sosun besin değerleri, genellikle 2-3 gram protein, 8-10 gram karbonhidrat ve çok az miktarda yağdan oluşur....

Hurma Yağı Kaç Kalori?

Hurma yağı, besin değerleri açısından zengin bir yağ kaynağıdır. 100 gram hurma yağı yaklaşık 884 kalori içermektedir. Bu yağ, sağlıklı doymuş ve tekli doymamış yağ asitleri açısından zengindir. Ayrıca, hurma yağında düşük ölçülerde de olsa...

Tat Mayonez Kaç Kalori?

Tat mayonez, lezzeti ve kremsiliğiyle sofraların vazgeçilmezi olarak öne çıkıyor. 100 gram Tat mayonez, yaklaşık 700 kalori içermektedir. Bunun yanı sıra, 1 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 75 gram yağ içermesiyle dikkat çekiyor. Yoğun...

Tat Sarımsaklı Mayonez Kaç Kalori?

Tat Sarımsaklı Mayonez, lezzeti ve zengin aroması ile birçok yemekle mükemmel bir uyum sağlar. 100 gramında yaklaşık 680 kalori bulunduran bu mayonez, yüksek yağ içeriği ile dikkat çeker; toplam yağ oranı 75 gram civarındadır. İçeriğindeki...