Pizza Sosu Kaç Kalori?

Pizza sosu kaç kalori? Porsiyon başına besin değerleri, 100 gramda kaç protein, karbonhidrat ve yağ içerdiği hakkında detaylı bilgi edinin. Pizza sosunun kalori miktarını öğrenerek sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşın!

Tuana Çalışkan

İçindekiler Göster

Pizza Sosu Kaç Kalori?

Pizza sosu, pizzaların vazgeçilmez bir lezzeti olarak bilinirken, kalori içeriği genellikle kullanılan malzemelere bağlı olarak değişir. Ortalama bir pizza sosu 100 gramda yaklaşık 50-80 kalori içerir. Bu sosun besin değeri, içerdiği domates, baharatlar ve zeytinyağı gibi bileşenlere göre şekillenir. Genellikle düşük protein (1-2 gram), orta düzeyde karbonhidrat (10-15 gram) ve az miktarda yağ (2-5 gram) içerir. Sağlıklı bir pizza deneyimi için kalori alımını göz önünde bulundurarak sosun miktarını dengede tutmak önemlidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori51
Karbonhidrat9
Protein2
Yağ1
Lif2
Kolesterol0
Sodyum450
Potasyum500
Kalsiyum100
Demir1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Yağ & Baharat Yazıları

Naneli Yoğurtlu Dip Sos Kaç Kalori?

Naneli yoğurtlu dip sos, lezzeti ve ferahlatıcı etkisiyle özellikle yaz aylarında tercih edilen bir atıştırmalıktır. 100 gram naneli yoğurtlu dip sos yaklaşık 70-100 kalori içermektedir. İçeriğindeki yoğurt, yüksek protein kaynağı olmasının yanı sıra, düşük karbonhidrat...

Muhammara Kaç Kalori?

Muhammara, zengin besin değerleri ve lezzetiyle öne çıkan bir mezedir. 100 gramlık porsiyonu ortalama 200-250 kalori içerir. Bu lezzetli sosun içeriğinde yaklaşık 8-10 gram protein, 15-20 gram yağ ve 20-25 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Fındık ve...

Süzme Yoğurtlu Humus Kaç Kalori?

Süzme yoğurtlu humus, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. 100 gram süzme yoğurtlu humus yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. Bu sağlıklı tarif, yüksek protein içeriği sayesinde kas yapımına destek olurken, 100 gramında ortalama 6-8...

Tat Mayonez Kaç Kalori?

Tat mayonez, lezzeti ve kremsiliğiyle sofraların vazgeçilmezi olarak öne çıkıyor. 100 gram Tat mayonez, yaklaşık 700 kalori içermektedir. Bunun yanı sıra, 1 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve 75 gram yağ içermesiyle dikkat çekiyor. Yoğun...
Yağ & Baharat