Ev Yapımı Çilekli Dondurma Kaç Kalori?

Ev yapımı çilekli dondurma tarifimizin kalori, besin değeri ve porsiyon başına gram bilgileriyle dolu içeriğiyle sağlıklı bir tatlı keyfi yaşayın! Protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile tatlı ihtiyaçlarınızı karşılayın. Şimdi kendinize lezzet katın!

Sercan Güler

İçindekiler Göster

Ev Yapımı Çilekli Dondurma Kaç Kalori?

Ev yapımı çilekli dondurma, hem lezzeti hem de besin değeri ile yaz aylarının vazgeçilmez bir tatlısıdır. Orta büyüklükte bir porsiyonda yaklaşık 100-150 kalori bulunur. Genellikle çilek, süt ve şekerle hazırlanan bu dondurma, 2-3 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ içerir. Doğal çilekler sayesinde vitamin ve mineral açısından zengindir. Evde yaparak, katkı maddeleri olmadan sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz. Çilekli dondurmayı, serinlemek ve besin değerlerinden faydalanmak için ideal bir seçim olarak değerlendirin.

Besin Değeri100 Gram
Kalori192
Karbonhidrat23.6
Protein3.2
Yağ9.6
Lif0.9
Kolesterol25
Sodyum60
Potasyum188
Kalsiyum120
Demir0.2
Vitamin A400
Vitamin C10
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

Eski Kaşar (Az Yağlı) Kaç Kalori?

Eski kaşar (az yağlı) peyniri, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir seçenektir. 100 gramında ortalama 290 kalori bulunur. Bu peyniri tercih ettiğinizde, 25 gram protein, 2 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ alırsınız....

Danone PRO Ananas & Yulaflı Yoğurt Kaç Kalori?

Danone PRO Ananas & Yulaflı Yoğurt, lezzetli bir atıştırmalık olmanın yanı sıra sağlıklı besin değerleri ile de dikkat çekiyor. Bir porsiyonu yaklaşık 120 kalori içerirken, zengin protein kaynağı olarak 10 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği...

Fomilk Fındıklı İçecek Kaç Kalori?

Fomilk Fındıklı İçecek, lezzeti ve besin değerleri ile dikkat çeken bir alternatif sunuyor. 100 ml'sinde yaklaşık 40-50 kalori içeren bu içecek, sağlıklı bir yaşam tarzı arayanlar için ideal bir seçenektir. İçeriğindeki protein, enerji ihtiyacınızı karşılamaya...

İçim Ayran Kaç Kalori?

İçim Ayran, sağlıklı bir içecek seçeneği olarak öne çıkıyor. 100 ml İçim Ayran, yaklaşık 50 kalori içerir. Bu besin değeri, 3 g protein, 4 g karbonhidrat ve yalnızca 2 g yağ ile dengelenmektedir. Protein açısından...
Süt & Peynir