Eski Kaşar (Az Yağlı) Kaç Kalori?

Eski Kaşar (Az Yağlı) besin değeri açısından zengin bir peyazdır. 100 gramında yaklaşık 350 kalori bulunurken, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve yağ oranıyla dengeli bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Porsiyonlarınızı gram bazında hesaplayarak sağlıklı bir diyet oluşturun!

Selen Polat

İçindekiler Göster

Eski Kaşar (Az Yağlı) Kaç Kalori?

Eski kaşar (az yağlı) peyniri, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir seçenektir. 100 gramında ortalama 290 kalori bulunur. Bu peyniri tercih ettiğinizde, 25 gram protein, 2 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ alırsınız. Az yağlı versiyonu, daha sağlıklı bir besin seçeneği sunarken, protein zenginliği ile kas gelişimini destekler. Düşük karbonhidrat oranı sayesinde diyet programlarında da yer alabilir. Eski kaşar, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tercihtir. Besin değerleri ile sadece damak tadınıza değil, sağlığınıza da katkı sağlar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori280
Karbonhidrat1
Protein32
Yağ16
Lif0
Kolesterol5
Sodyum800
Potasyum100
Kalsiyum900
Demir0.5
Vitamin A200
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

Danone PRO Ananas & Yulaflı Yoğurt Kaç Kalori?

Danone PRO Ananas & Yulaflı Yoğurt, lezzetli bir atıştırmalık olmanın yanı sıra sağlıklı besin değerleri ile de dikkat çekiyor. Bir porsiyonu yaklaşık 120 kalori içerirken, zengin protein kaynağı olarak 10 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği...

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Kaç Kalori?

Chia tohumu ile zenginleştirilmiş çilekli yoğurt, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. 100 gramlık bir porsiyonda ortalama 120-150 kalori bulunur. Bu lezzetli kombinasyon, yaklaşık 4-5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 3-5 gram sağlıklı...

Krem Şanti (%10 Y) Kaç Kalori?

Krem şanti (%10 yağ içeriği) tatlılarınızı süslemek için popüler bir tercih olsa da, besin değerleri açısından dikkate alınmalıdır. 100 gram krem şanti yaklaşık 300-350 kalori içerir. Bu lezzetli süt ürününde, ortalama 3-4 gram protein, 25-30...

Krem Şanti (%40 Y) Kaç Kalori?

Krem şanti, tatlıların vazgeçilmezi olarak popüler bir malzeme olsa da, kalori içeriği dikkat edilmesi gereken bir noktadır. %40 yağ içeren krem şanti, yaklaşık 100 gramında 300-350 kalori barındırır. Bu besin, genellikle yüksek yağ ve karbonhidrat...
Süt & Peynir