Buzlu Latte (Yağsız Sütlü) Kaç Kalori?

Buzlu Latte (Yağsız Sütlü) kalori ve besin değeri hakkında merak ettiğiniz her şeyi keşfedin! 250 ml porsiyonda, ortalama 70-100 kalori, 6-8 gram protein, 10-15 gram karbonhidrat ve 0-2 gram yağ içerir. Sağlıklı bir enerji kaynağı için ideal seçim!

İlayda Çetin

İçindekiler Göster

Buzlu Latte (Yağsız Sütlü) Kaç Kalori?

Buzlu latte, sıcak yaz günlerinin vazgeçilmez serinletici içeceklerinden biridir. Yağsız sütle hazırlandığında, kalori miktarı da önemli ölçüde düşer. Orta boy bir buzlu latte, yaklaşık 100-150 kalori içerirken, sağlıklı bir seçenek sunar. Besin değeri açısından, ortalama 8-10 gram protein ile 12-15 gram karbonhidrat bulundurmaktadır. Yağ oranı ise 0.5-1 gram civarındadır. Düşük kalorili olması sayesinde, diyet yapanlar için ideal bir alternatif sunan buzlu latte, aynı zamanda kafein ihtiyacını da karşılar. Besin değerleriyle zenginleştirilmiş bu içecek, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori19
Karbonhidrat2.8
Protein1.8
Yağ0.1
Lif0
Kolesterol1.1
Sodyum22.5
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

Baharatlı Otlu Krem Peynir Kaç Kalori?

Baharatlı otlu krem peynir, lezzeti ve besin değerleriyle dikkat çeken bir atıştırmalıktır. 100 gramında ortalama 250-300 kalori bulunan bu peynir, zengin bir protein kaynağıdır; 100 gramında yaklaşık 7-10 gram protein içerir. Karbonhidrat oranı ise düşük...

100 Gram Vanilyalı Şekersiz Latte Kaç Kalori?

100 gram vanilyalı şekersiz latte, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyette kalori alımını kontrol etmek isteyenler için ideal bir seçenek sunar. Vanilyalı şekersiz latte, içerdiği süt ve kahve sayesinde protein açısından zengin...

Chia Tohumlu Çilekli Yoğurt Kaç Kalori?

Chia tohumu ile zenginleştirilmiş çilekli yoğurt, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. 100 gramlık bir porsiyonda ortalama 120-150 kalori bulunur. Bu lezzetli kombinasyon, yaklaşık 4-5 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 3-5 gram sağlıklı...

Danone PRO Ananas & Yulaflı Yoğurt Kaç Kalori?

Danone PRO Ananas & Yulaflı Yoğurt, lezzetli bir atıştırmalık olmanın yanı sıra sağlıklı besin değerleri ile de dikkat çekiyor. Bir porsiyonu yaklaşık 120 kalori içerirken, zengin protein kaynağı olarak 10 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği...
Süt & Peynir