100 Gram Taze Keçi Peyniri Kaç Kalori?

100 gram taze keçi peyniri, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek. İçeriğinde 264 kalori, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ oranı bulunur. Porsiyon kontrolü için 100 gramı göz önünde bulundurarak besin değerlerini keşfedin!

Neslihan Çelik

İçindekiler Göster

100 Gram Taze Keçi Peyniri Kaç Kalori?

100 gram taze keçi peyniri, ortalama 264 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 22 gram protein sağlar. Karbonhidrat miktarı ise oldukça düşüktür, sadece 1 gram civarındadır. Taze keçi peynirinin yağ içeriği ise yaklaşık 20 gramdır, bu da onu zengin ve doyurucu bir seçenek haline getirir. Ayrıca, bu peynir çeşidi, kalsiyum ve diğer önemli mineraller bakımından da zengindir. Beslenmenizde kaliteli protein kaynağı arıyorsanız, taze keçi peyniri mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori264
Karbonhidrat0.9
Protein18.5
Yağ21.1
Lif0
Kolesterol46
Sodyum459
Potasyum26
Kalsiyum140
Demir1.9
Vitamin A1033
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

100 Gram Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri Kaç Kalori?

100 gram Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri, ortalama 300 kalori içerir. Bu peynir, zengin protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Doyurucu bir besin olan bu peynir, aynı zamanda sağlıklı...

100 Gram Sütlü İrmik Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram sütlü irmik tatlısı, ortalama 150-180 kalori içerir. Bu tatlı, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. İçeriğinde yaklaşık 5-6 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ bulundurur. Sütlü...

100 Gram The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü Kaç Kalori?

100 gram The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü, yaklaşık 200 kalori içermektedir. Bu besin değeri, sağlıklı bir yağ kaynağı olan doymuş yağlar açısından zengin olmasından kaynaklanmaktadır. İçeriğinde 2 gram protein ve 6 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Hindistan...

100 Gram Trakya Çiftliği Vegan Otlu Peynir Kaç Kalori?

Trakya Çiftliği Vegan Otlu Peynir, 100 gramda yaklaşık 150 kalori içermektedir. Bu lezzetli vegan alternatif, sağlıklı bir beslenme için ideal bir seçimdir. Protein açısından zengin olan bu peynir, 10 gram protein sağlar; bu da kas...
Süt & Peynir