100 Gram Sütlü İrmik Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram sütlü irmik tatlısı 150 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tatlı, 4 gram protein, 24 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ barındırır. Porsiyon kontrolü ile lezzetli bir tatlı keyfi yaşamak için ideal bir seçenek!

Zehra Uysal

İçindekiler Göster

100 Gram Sütlü İrmik Tatlısı Kaç Kalori?

100 gram sütlü irmik tatlısı, ortalama 150-180 kalori içerir. Bu tatlı, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. İçeriğinde yaklaşık 5-6 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ bulundurur. Sütlü irmik tatlısı, özellikle süt ve irmik ile zenginleştirildiği için kalsiyum ve vitamin kaynakları açısından da faydalıdır. Tatlıyı dengeli bir şekilde tüketerek, keyifli bir tatlı deneyimi yaşarken besin değerlerinden de yararlanabilirsiniz. Kalori ve besin değerlerini göz önünde bulundurarak, sağlıklı bir beslenme planınıza dahil edebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori262
Karbonhidrat25.2
Protein4.1
Yağ2.9
Lif1
Kolesterol10.4
Sodyum40.1
Potasyum136.3
Kalsiyum98.5
Demir0.22
Vitamin A34.4
Vitamin C0.8
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

100 Gram Sütaş Kaymaksız Yoğurt Kaç Kalori?

Sütaş Kaymaksız Yoğurt, 100 gramda ortalama 60 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile diyet dostu bir seçenek sunar. Bu yoğurt, 5 gram protein ile zengin bir protein kaynağıdır ve kas kütlesini destekler. Karbonhidrat içeriği ise...

100 Gram Sütaş Büyümix Sütlü Bisküvili Kaç Kalori?

Sütaş Büyümix Sütlü Bisküvi, çocukların beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için özenle hazırlanmış bir atıştırmalıktır. 100 gramında yaklaşık 450 kalori barındıran bu bisküvi, 7 gram protein, 66 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ içermektedir. İçeriğindeki besin değerleri...

100 Gram Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri Kaç Kalori?

100 gram Tahsildaroğlu Klasik İnek Beyaz Peyniri, ortalama 300 kalori içerir. Bu peynir, zengin protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Doyurucu bir besin olan bu peynir, aynı zamanda sağlıklı...

100 Gram The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü Kaç Kalori?

100 gram The LifeCo Hindistan Cevizi Sütü, yaklaşık 200 kalori içermektedir. Bu besin değeri, sağlıklı bir yağ kaynağı olan doymuş yağlar açısından zengin olmasından kaynaklanmaktadır. İçeriğinde 2 gram protein ve 6 gram karbonhidrat bulunmaktadır. Hindistan...
Süt & Peynir