100 Gram Meyveli Yoğurtlu Parfe Kaç Kalori?

100 gram meyveli yoğurtlu parfe, yaklaşık 100-150 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu lezzetli tatlıda, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle sağlıklı bir atıştırmalık sunar. Porsiyon kontrolü ile keyfini çıkarın!

Yiğit Alp

İçindekiler Göster

100 Gram Meyveli Yoğurtlu Parfe Kaç Kalori?

100 gram meyveli yoğurtlu parfe, ortalama 90-150 kalori içermektedir. Bu besin değeri, kullanılan malzemelere ve tatlandırıcılara bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Yoğurt, zengin bir protein kaynağı olup, yaklaşık 3-5 gram protein içerir. Karbonhidrat oranı ise genellikle 12-18 gram arasında değişir, bu da meyve ve eklenen tatlandırıcılardan kaynaklanır. Yağ içeriği ise genellikle 2-5 gram civarındadır. Sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için meyveli yoğurtlu parfe, dengeli bir beslenme için ideal bir seçenek sunar.

Besin Değeri100 Gram
Kalori125
Karbonhidrat22
Protein4
Yağ3
Lif2
Kolesterol10
Sodyum40
Potasyum200
Kalsiyum100
Demir1
Vitamin A50
Vitamin C5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

100 Gram Light Eritme Peyniri Kaç Kalori?

100 gram light eritme peyniri, genellikle 250-300 kalori arasında bir enerji sağlar. Düşük yağ içeriği sayesinde, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilebilir. Protein oranı, yaklaşık 20 gram civarında olup kas gelişimi için önemli bir...

100 Gram Krem Karamel Kaç Kalori?

100 gram krem karamel, ortalama olarak 110-150 kalori içermektedir. Bu tatlı, zengin bir lezzet profiline sahiptir ve genellikle 3-4 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 4-7 gram yağ içerir. Krem karamel, şeker ve süt bileşenleri...

100 Gram Migros Kaymaklı Antep Fıstıklı Dondurma Kaç Kalori?

100 gram Migros Kaymaklı Antep Fıstıklı Dondurma, lezzetiyle olduğu kadar besin değerleriyle de dikkat çekiyor. Bu özel dondurma, yaklaşık 220-250 kalori içerir ve tatlı bir kaçamak arayanlar için harika bir alternatif sunar. İçeriğinde, yaklaşık 3-4...

100 Gram Muratbey Lor Peyniri Kaç Kalori?

100 gram Muratbey Lor Peyniri, yaklaşık 90 kalori içerir ve düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine destek olurken, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler için mükemmel bir alternatif sunar. Lor peyniri,...
Süt & Peynir