100 Gram Eker Yayık Ayran Kaç Kalori?

Eker Yayık Ayran, 100 gramda yaklaşık 54 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ayran, 3.5 gram protein, 4.5 gram yağ ve 3.6 gram karbonhidrat barındırır. Sağlıklı bir porsiyon için ideal bir seçenek! Ayranın besin değerlerini keşfedin!

Tolunay Arslan

İçindekiler Göster

100 Gram Eker Yayık Ayran Kaç Kalori?

Eker Yayık Ayran, 100 gramında yaklaşık 50 kalori içeren bir içecektir. Besin değeri açısından zengin olan bu ayran, 3-4 gram protein, 2-3 gram yağ ve 4-5 gram karbonhidrat içermektedir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek olan Eker Yayık Ayran, probiyotik özellikleri ile sindirimi destekler. Doğal ve sağlıklı içeriği sayesinde, diyet programlarına da uygun bir alternatif sunar. Eker Yayık Ayran ile hem lezzetli hem de besleyici bir içecek deneyimi yaşayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori39
Karbonhidrat3.5
Protein2
Yağ2.3
Lif0
Kolesterol5
Sodyum55
Potasyum100
Kalsiyum70
Demir0.1
Vitamin A30
Vitamin C0.5
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

100 Gram Abbott Pediasure Plus Fiber Kaç Kalori?

Abbott Pediasure Plus Fiber, çocukların büyüme ve gelişiminde önemli bir rol oynayan besin değerleriyle doludur. 100 gramında yaklaşık 100 kalori içerir. Bu ürün, 4 gram protein, 20 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ ile zengin...

1 Şişe (Orta) Efes Light Bira Kaç Kalori?

Orta boy bir şişe Efes Light bira, yaklaşık 100 kalori içermektedir. Bu bira, düşük kalori içeriği sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar. Efes Light, 0.5 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve neredeyse sıfır...

100 Gram Ekici İzmir Tulum Peyniri Kaç Kalori?

100 gram Ekici İzmir Tulum Peyniri, yaklaşık 300 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 21 gram protein bulunmaktadır. Karbonhidrat oranı ise oldukça düşüktür, genellikle 1 gram civarındadır....

100 Gram Ev Yapımı Yoğurt Kaç Kalori?

100 gram ev yapımı yoğurt, yaklaşık 60-70 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriğiyle dikkat çeken yoğurt, 3-4 gram protein barındırır. Düşük karbonhidrat oranı sayesinde (yaklaşık 4-5 gram), diyet programlarına uygun bir seçenek sunar. Ayrıca, 3-4 gram...
Süt & Peynir