1 Porsiyon (Orta) Siverek Peyniri Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) Siverek peyniri yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu lezzetli peynir, besin değeri açısından zengindir; 100 gramında ortalama 20 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 20 gram yağ bulunur. Sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için mükemmel bir seçenek!

Burhan Şahin

İçindekiler Göster

1 Porsiyon (Orta) Siverek Peyniri Kaç Kalori?

Siverek peyniri, zengin besin değerleri ile dikkat çeken bir peynir çeşididir. Orta boy bir porsiyonda (yaklaşık 100 gram) Siverek peyniri ortalama 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli peynir, protein açısından zengin olup, 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulundurur. Karbonhidrat oranı oldukça düşüktür; genellikle 1-2 gram civarındadır. Bununla birlikte, yağ içeriği de yüksektir ve 100 gramda 20-25 gram yağ bulunabilir. Siverek peyniri, hem kahvaltılarda hem de yemeklerde tercih edilen sağlıklı bir protein kaynağıdır. Beslenmenizde dengeli bir yer edinmesi için porsiyon kontrolüne dikkat etmeniz önemlidir.

Besin Değeri1 Porsiyon (Orta)
Kalori138.24
Karbonhidrat0.83
Protein8.1
Yağ10.44
Lif0.0
Kolesterol28.44
Sodyum185.4
Potasyum56.88
Kalsiyum107.28
Demir0.58
Vitamin A144.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Süt & Peynir Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Panna Cotta Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) panna cotta, 150-300 kalori arasında değişen besin değeri sunar. Bu tatlı, genellikle süt, krema ve şekerden yapıldığından, yüksek kalori içeriği ile dikkat çeker. Ortalama 5-8 gram protein barındırırken, 20-25 gram yağ ve...

1 Porsiyon (Orta) Hindistan Cevizli Muhallebi Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) hindistan cevizli muhallebide yaklaşık 200-250 kalori bulunmaktadır. Bu lezzetli tatlının besin değeri, kullanılan malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterir. Genellikle 5-7 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ içermektedir. Hindistan cevizi,...

1 Porsiyon (Orta) Tatlandırıcılı Yoğurt Tatlısı Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) tatlandırıcılı yoğurt tatlısı, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Bu tatlı, düşük kalorili alternatifler arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Besin değerleri arasında 10-15 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 5-10 gram yağ bulunur....

1 Porsiyon (Orta) Yağlı Beyaz Peynir Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon yağlı beyaz peynir, genellikle 100-150 kalori arasında değişmektedir. Bu besin, zengin bir protein kaynağı olarak öne çıkar; yaklaşık 6-8 gram protein içerir. Karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür, genellikle 1 gramdan daha azdır....
Süt & Peynir