Sorbe Kaç Kalori?

Sorbe kaç kalori? Sorbe'nin besin değeri hakkında her şeyi öğrenin! Porsiyon başına gram hesaplamalarıyla birlikte, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını keşfedin. Sağlıklı bir tatlı seçeneği olarak sorbe, diyetinize nasıl uyum sağlar? Hemen bilgi edinin!

Göktuğ Kaya

İçindekiler Göster

Sorbe Kaç Kalori?

Sorbe, ferahlatıcı bir tatlı olmasının yanı sıra, düşük kalori içeriği ile de dikkat çeker. Genellikle 100 gram sorbe, ortalama 130-160 kalori arasında değişir. Besin değeri açısından zengin olan sorbe, düşük yağ oranına sahip olup, genellikle yağsız meyveler ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanır. 100 gramlık bir porsiyonda ortalama 0-1 gram protein bulunurken, karbonhidrat içeriği ise 30-40 gram civarındadır. Bu özellikleri sayesinde sorbe, sağlıklı bir atıştırmalık veya tatlı alternatifi arayanlar için ideal bir tercihtir. Kalori ve besin değerlerini göz önünde bulundurarak, sorbenizi keyifle tüketebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori129
Karbonhidrat32.1
Protein0.2
Yağ0
Lif0.4
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum41
Kalsiyum12
Demir0.22
Vitamin A3
Vitamin C10
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

Sebze Kızartma Kaç Kalori?

Sebze kızartma, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da dikkate değerdir. Genellikle 100 gram sebze kızartması, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu besin, kullanılan sebzelere bağlı olarak değişiklik gösterse de, ortalama olarak 3-5...

Ravent Kaç Kalori?

Ravent, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra zengin besin değerleriyle de dikkat çeker. 100 gram ravent yaklaşık 21 kalori içerir. Bu sağlıklı gıda, 1.4 gram protein, 4.3 gram karbonhidrat ve sadece 0.2 gram yağ...

Tat Mantar Konservesi Kaç Kalori?

Tat mantar konservesi, lezzetli bir atıştırmalık ve yemeklere eklenen sağlıklı bir besin kaynağıdır. 100 gramlık bir porsiyonda yaklaşık 35 kalori içeren bu mantarlar, düşük kalori değerleriyle diyet dostu bir seçenek sunar. Besin değerleri açısından zengin...

Terbiyeli Taze Fasulye Çorbası Kaç Kalori?

Terbiyeli Taze Fasulye Çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatiftir. 1 porsiyon (yaklaşık 200 ml) Terbiyeli Taze Fasulye Çorbası ortalama 60-80 kalori içerir. Bu çorba, düşük kalorisiyle diyet programlarına uygun bir seçenek sunar. Besin...
Meyve & Sebze