İncir Nektarı Kaç Kalori?

İncir nektarı, 100 gramda ortalama 70 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, 0.5 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ barındırır. 200 gramlık bir porsiyonda, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. İncir nektarı ile beslenme düzeninizi zenginleştirin!

Filiz Çetin

İçindekiler Göster

İncir Nektarı Kaç Kalori?

İncir nektarı, tatlı ve lezzetli bir içecek olmasının yanı sıra besin değeri açısından da zengindir. 100 ml incir nektarı ortalama 65-80 kalori içerir. Bu içecek, doğal şekerler sayesinde enerji verirken, aynı zamanda 100 ml başına yaklaşık 0.5 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ barındırır. Lif, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan incir nektarı, sağlıklı bir atıştırmalık veya içecek alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Beslenme düzeninize lezzet katmak için incir nektarını tercih edebilirsiniz!

Besin Değeri100 Gram
Kalori60
Karbonhidrat15
Protein0.5
Yağ0.1
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum52
Kalsiyum17
Demir0.2
Vitamin A2
Vitamin C0.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş ıspanak yaprağı, sağlıklı bir besin kaynağıdır ve 100 gramında yaklaşık 23 kalori içerir. Düşük kalori değerine rağmen, zengin besin profili ile dikkat çeker. 100 gram dondurulmuş ıspanak, yaklaşık 2.9 gram protein, 3.8 gram karbonhidrat...

Herbalife Bitkisel Konsantre Çay Kaç Kalori?

Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, sağlıklı yaşam tarzını destekleyen düşük kalorili bir içecektir. 1 porsiyonu yalnızca 2 kalori içermektedir. Yüksek kaliteli bitkisel bileşenleri sayesinde, vücudu beslerken enerji verir. İçeriğinde protein, karbonhidrat ve yağ miktarı son derece...

Karnabahar Salatası Kaç Kalori?

Karnabahar salatası, sağlıklı beslenme programlarının vazgeçilmez bir parçasıdır. 100 gram karnabahar salatası yaklaşık 25-30 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir seçenek haline getirir. Besin değeri açısından zengindir; yüksek lif içeriğiyle sindirimi desteklerken, protein...

Kavun Suyu Kaç Kalori?

Kavun suyu, ferahlatıcı ve hafif bir içecek olarak yaz aylarının vazgeçilmezidir. 100 gram kavun suyu yaklaşık olarak 30 kalori içerir. Düşük kalorili olmasıyla diyet dostu bir seçenek sunar. İçeriğinde 0.8 gram protein, 7.1 gram karbonhidrat...
Meyve & Sebze