İncir Nektarı Kaç Kalori?

İncir nektarı, 100 gramda ortalama 70 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu içecek, 0.5 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ barındırır. 200 gramlık bir porsiyonda, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. İncir nektarı ile beslenme düzeninizi zenginleştirin!

Filiz Çetin

İçindekiler Göster

İncir Nektarı Kaç Kalori?

İncir nektarı, tatlı ve lezzetli bir içecek olmasının yanı sıra besin değeri açısından da zengindir. 100 ml incir nektarı ortalama 65-80 kalori içerir. Bu içecek, doğal şekerler sayesinde enerji verirken, aynı zamanda 100 ml başına yaklaşık 0.5 gram protein, 18 gram karbonhidrat ve 0.1 gram yağ barındırır. Lif, vitaminler ve mineraller açısından zengin olan incir nektarı, sağlıklı bir atıştırmalık veya içecek alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Beslenme düzeninize lezzet katmak için incir nektarını tercih edebilirsiniz!

Besin Değeri100 Gram
Kalori60
Karbonhidrat15
Protein0.5
Yağ0.1
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1
Potasyum52
Kalsiyum17
Demir0.2
Vitamin A2
Vitamin C0.4
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

Ispanak Yaprağı (Dondurulmuş) Kaç Kalori?

Dondurulmuş ıspanak yaprağı, sağlıklı bir besin kaynağıdır ve 100 gramında yaklaşık 23 kalori içerir. Düşük kalori değerine rağmen, zengin besin profili ile dikkat çeker. 100 gram dondurulmuş ıspanak, yaklaşık 2.9 gram protein, 3.8 gram karbonhidrat...

Golf Sizin İçin (Çilek) Kaç Kalori?

Golf çileği, hem lezzetli hem de düşük kalorili bir meyvedir. 100 gramında yaklaşık 32 kalori bulunur. Bu tatlı meyve, 0.7 gram protein, 7.7 gram karbonhidrat ve sadece 0.3 gram yağ içerir. Zengin C vitamini kaynağı...

Karnabahar Salatası Kaç Kalori?

Karnabahar salatası, sağlıklı beslenme programlarının vazgeçilmez bir parçasıdır. 100 gram karnabahar salatası yaklaşık 25-30 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir seçenek haline getirir. Besin değeri açısından zengindir; yüksek lif içeriğiyle sindirimi desteklerken, protein...

Knorr Terbiyeli Tavuk Çorbası (Su ile Hazırlanmış) Kaç Kalori?

Knorr Terbiyeli Tavuk Çorbası (Su ile Hazırlanmış), lezzetli ve pratik bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercih. 1 porsiyonu yaklaşık 50-70 kalori içerirken, bu çorba düşük kalorisiyle diyet yapanların da gözdesi. Her bir porsiyonda ortalama...
Meyve & Sebze