100 Gram Tat Domates Püresi Kaç Kalori?

100 gram tat domates püresi, düşük kalori içeriği ile sağlıklı bir seçenek sunar. 100 gramda yaklaşık 30 kalori, zengin besin değeri ile 1 gram protein, 6 gram karbonhidrat ve sadece 0.5 gram yağ içerir. Her porsiyonda sağlıklı beslenmenizi destekleyin!

Gizem Tunç

İçindekiler Göster

100 Gram Tat Domates Püresi Kaç Kalori?

100 gram tat domates püresi, yaklaşık 70 kalori içermektedir. Bu besin değeri, domatesin doğal şeker ve lif içeriği sayesinde sağlıklı bir ara öğün seçeneği sunar. Domates püresinde protein miktarı oldukça düşük olup, genellikle 1-2 gram civarındadır. Karbonhidrat içeriği 14-15 gram arasında değişirken, yağ oranı ise oldukça düşüktür ve genellikle 0,5 gramın altındadır. Bu sebeplerle tat domates püresi, diyet programlarında yer alabilecek besleyici ve hafif bir alternatiftir. Besin değeri yüksek olan bu püreyla sağlıklı tarifler oluşturabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori45
Karbonhidrat5
Protein2.3
Yağ0
Lif0
Kolesterol0
Sodyum500
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Taratorlu Patlıcan Salata Kaç Kalori?

100 gram taratorlu patlıcan salatası, sağlıklı bir atıştırmalık veya mezeler arasında tercih edilen lezzetli bir seçenektir. Yaklaşık 90-120 kalori içeren bu salata, zeytinyağı ve tahin ile zenginleştirilmiş, besin değerleri açısından da oldukça faydalıdır. 100 gramında...

100 Gram Tamek Zinde Detox Kırmızı Kaç Kalori?

100 gram Tamek Zinde Detox Kırmızı, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek sunar. Bu ürün, ortalama 35 kalori ile düşük enerji içeriği sağlar. Besin değerleri açısından zengin olan bu detoks içeceği, 0,5 gram...

100 Gram Tat Menemen Harcı Kaç Kalori?

100 gram tat menemen harcı, ortalama 70-100 kalori içermektedir. Bu besin, zengin sebze içeriği sayesinde vitamin ve mineral açısından oldukça değerlidir. İçerisinde bulunan domates, biber ve diğer malzemeler, sağlıklı bir yaşam için gerekli olan lif...

100 Gram Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

100 gram tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu, ortalama 50-70 kalori içermektedir. Bu düşük kalorili seçenek, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Besin değeri açısından zengin olan bu komposto, genellikle 0.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat...
Meyve & Sebze