100 Gram Beyaz Üzüm Nektarı Kaç Kalori?

100 gram beyaz üzüm nektarı, sadece 60 kalori içerir. Zengin besin değerleri arasında düşük yağ, 0.1 gram protein ve 15.5 gram karbonhidrat bulunur. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı bir içecek tercih edin. Beslenmenizde beyaz üzüm nektarının faydalarını keşfedin!

Ayaz Yılmaz

İçindekiler Göster

100 Gram Beyaz Üzüm Nektarı Kaç Kalori?

100 gram beyaz üzüm nektarı, yaklaşık 65-80 kalori içerir. Bu besin kaynağı, düşük kalori seviyesi ile sağlıklı bir alternatif sunar. 100 gramında genellikle 0.1 gram protein, 18-20 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ bulunmaz. Beyaz üzüm nektarı, doğal şekerler açısından zengin olduğu için enerji verici bir içecek olarak tercih edilmektedir. Düşük yağ içeriği sayesinde diyet programlarına kolaylıkla dahil edilebilir. Ayrıca, içerdiği vitamin ve minerallerle bağışıklık sistemini destekler. Sağlıklı bir yaşam için beyaz üzüm nektarını ölçülü tüketmek faydalı olabilir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori60
Karbonhidrat15
Protein0.3
Yağ0.1
Lif0.1
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum120
Kalsiyum11
Demir0.2
Vitamin A2
Vitamin C1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

100 Gram Badem Kaç Kalori?

100 gram badem, ortalama 576 kalori içerir ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar. Bu miktar, 21 gram protein, 22 gram karbonhidrat ve 49 gram sağlıklı yağ ile zenginleştirilmiştir. Özellikle E vitamini, magnezyum ve lif...

100 Gram Ayva Kompostosu Kaç Kalori?

100 gram ayva kompostosu, ortalama 70-80 kalori içermektedir. Ayva, düşük kalorili bir meyve olmasının yanı sıra, zengin lif içeriği ile de sindirim sağlığını destekler. 100 gram ayva kompostosunda yaklaşık 0.3 gram protein, 18 gram karbonhidrat...

100 Gram Brokoli Köftesi Kaç Kalori?

100 gram brokoli köftesi, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çekiyor. Ortalama 150-200 kalori içeren bu lezzetli atıştırmalık, düşük karbonhidrat ve yağ içeriğiyle diyet dostudur. İçeriğindeki brokoli sayesinde zengin vitamin ve mineral kaynağıdır. Ayrıca, 100...

100 Gram Bulgurlu Domates Çorbası Kaç Kalori?

100 gram bulgurlu domates çorbası yaklaşık 45-60 kalori içermektedir. Bu besin değeri, çorbanın içerdiği malzemelere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bulgurlu domates çorbası, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine yardımcı olurken, protein oranı 2-3 gram civarında,...
Meyve & Sebze