1 Su Bardağı (200 ml lik) Dut Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) dut nektarı, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. İçerdiği kalori miktarı, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birlikte porsiyon başına gram cinsinden detaylı bilgi alarak sağlıklı beslenmenize katkıda bulunun. Daha fazlası için tıklayın!

Tuana Çalışkan

İçindekiler Göster

1 Su Bardağı (200 ml lik) Dut Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) dut nektarı, yaklaşık 80-100 kalori içerir. Bu lezzetli içecek, doğal şekerlerden zengin olduğu için enerji kaynağı olarak öne çıkar. 100 gram dut nektarında ortalama 0.5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ bulunmaz. Vitamin ve mineral açısından da zengin olan dut nektarı, sağlıklı bir yaşam tarzını desteklemek isteyenler için ideal bir alternatiftir. Düşük yağ içeriği ve tatlılığı ile hem çocuklar hem de yetişkinler için keyifli bir içecek seçeneği sunar. Besin değerleri ile dolu bu doğal nektar, günlük sıvı ihtiyacınızı karşılayarak sağlığınıza katkı sağlar.

Besin Değeri1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori208.0
Karbonhidrat24.4
Protein0.6
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum2.0
Potasyum112.0
Kalsiyum24.0
Demir0.84
Vitamin A2.0
Vitamin C2.8
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Serbest Dereotu Kaç Kalori?

Serbest dereotu, özellikle düşük kalorili bir ot olarak diyetlerde sıkça tercih edilmektedir. 100 gram serbest dereotu yalnızca yaklaşık 43 kalori içerir. Protein açısından zengin olan bu ot, 3 gram protein barındırırken, karbonhidrat oranı ise sadece...

1 Salkım (Büyük) Beyaz Üzüm Kaç Kalori?

1 salkım (büyük) beyaz üzüm, yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar ve birçok besin değeri sunar. İçeriğinde 1-2 gram protein bulunurken, 30-35 gram karbonhidrat barındırır. Bununla birlikte, beyaz...

1 Su Bardağı (200 ml lik) Maden Suyu (Gazsız) Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) gazsız maden suyu, yalnızca yaklaşık 0 kalori içermesiyle öne çıkar. Besin değeri açısından zengin olmasa da, vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri sunar. Maden suyu; protein, karbonhidrat ve yağ açısından sıfır değere...

1 Su Bardağı (200 ml lik) Maydanoz Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) maydanoz, sadece yaklaşık 50 kalori içermektedir. Düşük kalorili bir besin olarak, diyetlerde sıklıkla tercih edilir. Maydanoz, aynı zamanda zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır; özellikle C vitamini bakımından yüksektir. 1...
Meyve & Sebze