1 Porsiyon Evelik Çorbası Kaç Kalori?

1 porsiyon evelik çorbası, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Zengin besin değeri ile dikkat çeken bu çorbanın protein, karbonhidrat ve yağ oranları, sağlıklı bir öğün için idealdir. 1 porsiyonun gram değerleriyle birlikte, diyetinize katkı sağlamak için harika bir seçenek!

Meryem Kılıç

İçindekiler Göster

1 Porsiyon Evelik Çorbası Kaç Kalori?

Evelik çorbası, besleyici içeriği ve lezzetiyle sofralarımızı süsleyen sağlıklı bir alternatiftir. 1 porsiyon evelik çorbası ortalama 80-120 kalori içerir. Bu çorba, düşük kalorisi ile diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. İçeriğinde bulunan protein, karbonhidrat ve yağ dengesi sayesinde enerji verirken, sağlıklı beslenmeyi destekler. Protein oranı, kas gelişimini desteklerken; lifli yapısı sayesinde sindirim sistemine katkıda bulunur. Zengin vitamin ve mineral içeriği ile bağışıklığı güçlendiren evelik çorbası, hem lezzetli hem de besin değeri yüksek bir yemektir. Sağlıklı bir yaşam için mutlaka denemelisiniz!

Besin Değeri1 Porsiyon
Kalori23.88
Karbonhidrat3.34
Protein0.36
Yağ0.99
Lif0.12
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Porsiyon (Orta) Çıtır Karnabahar Topları Kaç Kalori?

Orta boy bir porsiyon çıtır karnabahar topları, genellikle 100-150 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, düşük kalorili bir seçenek arayanlar için idealdir. Besin değerleri açısından zengin olan karnabahar, lif, vitamin C ve K açısından zengindir....

1 Porsiyon (Orta) Çilekli Sorbe Kaç Kalori?

1 porsiyon (orta) çilekli sorbe, ortalama 100 kalori içerir. Bu lezzetli tatlı, yaz aylarının vazgeçilmezi olarak hem serinletici hem de hafif bir alternatiftir. Çilekli sorbenin besin değeri açısından düşük yağ içeriği ile dikkat çektiğini söyleyebiliriz;...

1 Salkım (Büyük) Beyaz Üzüm Kaç Kalori?

1 salkım (büyük) beyaz üzüm, yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu besin kaynağı, sağlıklı bir atıştırmalık olarak öne çıkar ve birçok besin değeri sunar. İçeriğinde 1-2 gram protein bulunurken, 30-35 gram karbonhidrat barındırır. Bununla birlikte, beyaz...

1 Su Bardağı (200 ml lik) Dut Nektarı Kaç Kalori?

1 su bardağı (200 ml) dut nektarı, yaklaşık 80-100 kalori içerir. Bu lezzetli içecek, doğal şekerlerden zengin olduğu için enerji kaynağı olarak öne çıkar. 100 gram dut nektarında ortalama 0.5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat...
Meyve & Sebze