1 Kase (Küçük) Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

Küçük bir kase taze meyve karışımı kompostosunun kalori değeri, besin içeriği ve porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ miktarları hakkında detaylı bilgi edinin. Sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için ideal bir seçenek! Besin değeri analizi için hemen tıklayın!

Ufuk Çelik

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

1 kase (küçük) taze meyve karışımı kompostosu, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor ve ortalama 60-80 kalori içeriyor. Bu lezzetli komposto, vitamin ve mineral açısından zengin meyvelerin birleşimiyle hazırlanıyor. İçerisindeki meyveler, genellikle düşük yağ ve protein seviyelerine sahip olup, karbonhidrat kaynağı olarak doğal şekerler sunuyor. Ayrıca, lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırırken, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir biçimde karşılıyor. Taze meyve kompostosu, hem damak zevkinizi tatmin eder hem de besin değeriyle dolu bir alternatifi sizlere sunar.

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori44.48
Karbonhidrat10.56
Protein0.28
Yağ0.06
Lif0.56
Kolesterol0.0
Sodyum0.72
Potasyum54.65
Kalsiyum5.5
Demir0.11
Vitamin A209.67
Vitamin C6.12
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Kase (Küçük) Patates Çorbası Kaç Kalori?

Küçük bir kase patates çorbası, genellikle 100-150 kalori arasında bir enerji sağlar. Patates çorbası, ana bileşeni olan patates sayesinde iyi bir karbonhidrat kaynağıdır; bu da onu enerji verici bir seçenek haline getirir. Ayrıca, içeriğindeki sebzelerle...

1 Kase (Küçük) Et Suyuna Domatesli Pirinç Çorba Kaç Kalori?

1 kase (küçük) et suyuna domatesli pirinç çorbası, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir yemektir. Bu çorba yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan pirinç, karbonhidrat kaynağı olarak enerji sağlarken, et suyu protein...

1 Kase (Orta) Pişmiş Brokoli (Haşlanmış) Kaç Kalori?

1 kase (orta) pişmiş brokoli, yaklaşık 55 kalori içerir. Bu besin, düşük kalorili olduğu için diyetlerde tercih edilen sağlıklı bir sebzedir. Brokoli, 4 gram protein, 11 gram karbonhidrat ve sadece 0.6 gram yağ barındırarak dengeli...

1 Kase (Orta) Sebze Çorbası (Kış) Kaç Kalori?

Orta boy bir kase kış sebze çorbası, genellikle 70-100 kalori arasında değişmektedir. Düşük kalorili olması sebebiyle diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. Sebze çorbasının besin değeri, içerdiği çeşitli sebzeler sayesinde zenginleşir; bu da vitamin ve...
Meyve & Sebze