1 Kase (Küçük) Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

Küçük bir kase taze meyve karışımı kompostosunun kalori değeri, besin içeriği ve porsiyon başına protein, karbonhidrat ve yağ miktarları hakkında detaylı bilgi edinin. Sağlıklı atıştırmalık arayışında olanlar için ideal bir seçenek! Besin değeri analizi için hemen tıklayın!

Ufuk Çelik

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

1 kase (küçük) taze meyve karışımı kompostosu, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor ve ortalama 60-80 kalori içeriyor. Bu lezzetli komposto, vitamin ve mineral açısından zengin meyvelerin birleşimiyle hazırlanıyor. İçerisindeki meyveler, genellikle düşük yağ ve protein seviyelerine sahip olup, karbonhidrat kaynağı olarak doğal şekerler sunuyor. Ayrıca, lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırırken, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir biçimde karşılıyor. Taze meyve kompostosu, hem damak zevkinizi tatmin eder hem de besin değeriyle dolu bir alternatifi sizlere sunar.

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori44.48
Karbonhidrat10.56
Protein0.28
Yağ0.06
Lif0.56
Kolesterol0.0
Sodyum0.72
Potasyum54.65
Kalsiyum5.5
Demir0.11
Vitamin A209.67
Vitamin C6.12
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Kase (Küçük) Sütlü Kereviz Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (küçük) sütlü kereviz çorbası, diyet dostu bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Ortalama olarak 60-80 kalori içeren bu lezzetli çorba, düşük yağ oranı ve dengeli besin içeriği ile sağlık bilincine sahip bireyler için idealdir....

1 Kase (Küçük) Patates Çorbası Kaç Kalori?

Küçük bir kase patates çorbası, genellikle 100-150 kalori arasında bir enerji sağlar. Patates çorbası, ana bileşeni olan patates sayesinde iyi bir karbonhidrat kaynağıdır; bu da onu enerji verici bir seçenek haline getirir. Ayrıca, içeriğindeki sebzelerle...

1 Kase (Küçük) Toyga Çorbası Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) Toyga çorbası, ortalama 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli çorba, özellikle yoğurt ve buğday gibi besin ögeleri ile zenginleştiği için protein açısından değerli bir kaynaktır. Her bir porsiyonda yaklaşık 5-7 gram protein bulunurken,...

1 Kase (Orta) Kremalı Mantarlı Günün Çorbası (Su İle Hazırlanmış) Kaç Kalori?

Orta boy bir kase kremalı mantarlı günün çorbası, genellikle 150-200 kalori arasında bir enerji sağlarken, besin değerleri açısından da zengin bir seçenektir. Bu çorbanın içeriğinde yaklaşık 5-8 gram protein, 12-18 gram karbonhidrat ve 6-10 gram...
Meyve & Sebze