1 Kase (Küçük) Sütlü Kereviz Çorbası Kaç Kalori?

Küçük bir kase sütlü kereviz çorbası, ortalama 120 kalori içermektedir. 1 porsiyon (200 gram) çorba, 3 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 5 gram yağ ile zengin besin değerleri sunar. Sağlıklı beslenme için ideal bir seçenek!

Aleyna Tekin

İçindekiler Göster

1 Kase (Küçük) Sütlü Kereviz Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (küçük) sütlü kereviz çorbası, diyet dostu bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Ortalama olarak 60-80 kalori içeren bu lezzetli çorba, düşük yağ oranı ve dengeli besin içeriği ile sağlık bilincine sahip bireyler için idealdir. Her bir porsiyonda yaklaşık 3-5 gram protein, 10-12 gram karbonhidrat ve sadece 2-4 gram yağ bulunur. Sütlü kereviz çorbası, lif açısından zengin kerevizin besleyici özelliklerini barındırırken, aynı zamanda vücudun ihtiyaç duyduğu önemli vitamin ve mineralleri de sağlar. Sağlıklı bir yaşam tarzı için mükemmel bir başlangıç!

Besin Değeri1 Kase (Küçük)
Kalori114.0
Karbonhidrat14.25
Protein2.85
Yağ5.1
Lif1.95
Kolesterol2.1
Sodyum133.95
Potasyum342.15
Kalsiyum77.25
Demir0.84
Vitamin A2412.15
Vitamin C15.15
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Kase (Küçük) Patates Çorbası Kaç Kalori?

Küçük bir kase patates çorbası, genellikle 100-150 kalori arasında bir enerji sağlar. Patates çorbası, ana bileşeni olan patates sayesinde iyi bir karbonhidrat kaynağıdır; bu da onu enerji verici bir seçenek haline getirir. Ayrıca, içeriğindeki sebzelerle...

1 Kase (Küçük) Nohutlu Pirinç Çorbası Kaç Kalori?

1 kase küçük nohutlu pirinç çorbası, lezzetiyle birlikte sağlıklı bir besin kaynağı sunar. Ortalama 150-200 kalori içeren bu çorba, dengeli bir öğün için harika bir seçenektir. İçeriğinde bulunan nohut, yüksek protein oranı ile kas gelişimine...

1 Kase (Küçük) Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

1 kase (küçük) taze meyve karışımı kompostosu, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor ve ortalama 60-80 kalori içeriyor. Bu lezzetli komposto, vitamin ve mineral açısından zengin meyvelerin birleşimiyle hazırlanıyor. İçerisindeki meyveler, genellikle düşük yağ...

1 Kase (Küçük) Toyga Çorbası Kaç Kalori?

Bir kase (küçük) Toyga çorbası, ortalama 100-150 kalori içermektedir. Bu lezzetli çorba, özellikle yoğurt ve buğday gibi besin ögeleri ile zenginleştiği için protein açısından değerli bir kaynaktır. Her bir porsiyonda yaklaşık 5-7 gram protein bulunurken,...
Meyve & Sebze