1 Kase (Büyük) Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

1 kase (büyük) tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu, yaklaşık 100-150 kalori içerir. Porsiyon başına besin değeri, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 0-1 gram yağ ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Sağlıklı beslenme için ideal!

Duygu Kaplan

İçindekiler Göster

1 Kase (Büyük) Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

Büyük bir kase tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu, yaklaşık 80-120 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, çeşitli meyvelerin birleşimiyle zengin bir besin değeri sunar. Ortalama olarak, 1 kase komposto 1-2 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan bu komposto, doğal tatlandırıcılar ile daha sağlıklı bir alternatif sunar. Diyetinizde hafif ve besleyici bir seçenek arıyorsanız, tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu ideal bir tercihtir. Hem lezzetli hem de besleyici!

Besin Değeri1 Kase (Büyük)
Kalori97.02
Karbonhidrat23.18
Protein0.5
Yağ0.25
Lif1.26
Kolesterol0.0
Sodyum170.23
Potasyum123.48
Kalsiyum12.98
Demir0.26
Vitamin A479.81
Vitamin C12.47
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Kase (Büyük) Havuç Turp Salatası Kaç Kalori?

1 kase (büyük) havuç turp salatası, sağlıklı beslenme için harika bir seçenektir. Ortalama 100-150 kalori içeren bu salata, lif açısından zengindir ve sindirim sistemine destek sağlar. Havuç, beta karoten ve vitaminler bakımından zenginken, turp ise...

1 Gram Şeftali Nektarı Kaç Kalori?

1 gram şeftali nektarının kalori değeri, genellikle 0.4 ile 0.6 kalori arasında değişmektedir. Bu düşük kalori miktarı, şeftali nektarını diyet yapanlar için ideal bir içecek haline getirir. Şeftali nektarı, çoğunlukla su ve karbonhidrat içerirken, protein...

1 Kase (Küçük) Biber Kavurma Kaç Kalori?

Küçük bir kase biber kavurma, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek yanında harika bir seçenek olabilir. Ortalama olarak, bu porsiyon yaklaşık 80-100 kalori içermektedir. Biber kavurmanın besin değeri oldukça yüksektir; içeriğinde bolca vitamin ve mineral bulunur....

1 Kase (Küçük) Et Suyuna Domatesli Pirinç Çorba Kaç Kalori?

1 kase (küçük) et suyuna domatesli pirinç çorbası, sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir yemektir. Bu çorba yaklaşık 150-200 kalori içermektedir. İçeriğinde bulunan pirinç, karbonhidrat kaynağı olarak enerji sağlarken, et suyu protein...
Meyve & Sebze