1 Kase (Büyük) Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

1 kase (büyük) tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu, yaklaşık 100-150 kalori içerir. Porsiyon başına besin değeri, 2-3 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 0-1 gram yağ ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Sağlıklı beslenme için ideal!

Duygu Kaplan

İçindekiler Göster

1 Kase (Büyük) Tatlandırıcılı Taze Meyve Karışımı Kompostosu Kaç Kalori?

Büyük bir kase tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu, yaklaşık 80-120 kalori içermektedir. Bu lezzetli atıştırmalık, çeşitli meyvelerin birleşimiyle zengin bir besin değeri sunar. Ortalama olarak, 1 kase komposto 1-2 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan bu komposto, doğal tatlandırıcılar ile daha sağlıklı bir alternatif sunar. Diyetinizde hafif ve besleyici bir seçenek arıyorsanız, tatlandırıcılı taze meyve karışımı kompostosu ideal bir tercihtir. Hem lezzetli hem de besleyici!

Besin Değeri1 Kase (Büyük)
Kalori97.02
Karbonhidrat23.18
Protein0.5
Yağ0.25
Lif1.26
Kolesterol0.0
Sodyum170.23
Potasyum123.48
Kalsiyum12.98
Demir0.26
Vitamin A479.81
Vitamin C12.47
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Kase (Büyük) Havuç Turp Salatası Kaç Kalori?

1 kase (büyük) havuç turp salatası, sağlıklı beslenme için harika bir seçenektir. Ortalama 100-150 kalori içeren bu salata, lif açısından zengindir ve sindirim sistemine destek sağlar. Havuç, beta karoten ve vitaminler bakımından zenginken, turp ise...

1 Kase (Büyük) Erişteli Gulaş Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (büyük) erişteli gulaş çorbası, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunar. Genellikle ortalama 250-350 kalori içeren bu çorba, içeriğinde bulunan erişteler sayesinde önemli miktarda karbonhidrat sağlar. Ayrıca, et ve sebzelerle zenginleştirilen gulaş çorbası,...

1 Kase (Büyük) Toyga Çorbası Kaç Kalori?

1 kase (büyük) toyga çorbası, genellikle 150-250 kalori arasında değişmektedir. Bu lezzetli çorba, besin değeri açısından oldukça zengindir. İçeriğinde bulunan yoğurt ve buğday sayesinde yüksek protein içeriği sunar. Aynı zamanda lif zengini olan toyga çorbası,...

1 Kase (Büyük) Yayla Çorbası Kaç Kalori?

Yayla çorbası, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Bir kase (büyük) yayla çorbası, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengindir; genellikle 6-8 gram protein, 18-22 gram karbonhidrat ve 4-6 gram yağ içerir. Yoğurt, pirinç ve...
Meyve & Sebze