1 Gram Taze Adaçayı Kaç Kalori?

1 gram taze adaçayı sadece 1 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu bitki, düşük karbonhidrat ve yağ oranıyla dikkat çeker. Protein değeri de önemli bir yer tutar. Porsiyon kontrolü için adaçayı, sağlıklı beslenme tercihlerinize eşlik eder.

Burhan Şahin

İçindekiler Göster

1 Gram Taze Adaçayı Kaç Kalori?

Taze adaçayı, hem lezzeti hem de sağlık faydalarıyla öne çıkan bir baharattır. 1 gram taze adaçayı yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından bakıldığında, düşük kalori içeriği ile dikkat çeker. Ayrıca, 1 gram adaçayı 0.1 gram protein, neredeyse sıfır karbonhidrat ve yağ içerir. Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirirken, sindirim sistemine de destek sağlar. Düşük kalori alımını hedefleyenler için ideal bir seçim olan taze adaçayı, yemeklere lezzet katmanın yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı için de önemli bir bileşendir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.53
Karbonhidrat0.07
Protein0.02
Yağ0.02
Lif0.03
Kolesterol0.0
Sodyum0.02
Potasyum1.73
Kalsiyum2.66
Demir0.05
Vitamin A0.95
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Tat Menemen Harcı Kaç Kalori?

1 gram tat menemeni harcı, ortalama 2-3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından düşük kaloriye sahip olan bu harç, genellikle sebzeler ve baharatlar ile zenginleştirilmiştir. İçeriğinde protein oranı genellikle düşüktür, ancak sağlıklı yağlar ve karbonhidratlar ile...

1 Gram Tamek Zinde Vitaminli Kırmızı Meyveli İçecek Kaç Kalori?

Tamek Zinde Vitaminli Kırmızı Meyveli İçecek, 1 gramında yaklaşık 0.4 kalori içerir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için mükemmel bir alternatif sunar. İçeriğinde bulunan vitaminler ve minerallerle besin değerini artırarak, günlük vitamin ihtiyacınızı karşılamaya...

1 Gram Taze Bezelye (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş taze bezelye, yaklaşık 0.81 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, sağlıklı beslenmek isteyenler için bezelyeyi mükemmel bir seçenek haline getirir. Besin değeri açısından zengin olan taze bezelye, 100 gramında ortalama 5.4 gram...

1 Gram Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram taze bezelye konservesi pişirilmiş olarak yaklaşık 0.81 kalori içermektedir. Bezelye, düşük kalori içeriğiyle sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek bileşeni olarak tercih edilmektedir. 100 gram taze bezelye konservesi, ortalama 5-7 gram protein, 12-14 gram...
Meyve & Sebze