1 Gram Su Kabağı Kaç Kalori?

1 gram su kabağının kalori değeri, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği hakkında detaylı bilgiler edinin. Su kabağı porsiyonu ile sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak besin değerlerini keşfedin!

Eslem Karataş

İçindekiler Göster

1 Gram Su Kabağı Kaç Kalori?

Su kabağı, düşük kalorili bir sebze olarak diyet programlarında sıkça tercih edilmektedir. 1 gram su kabağı yalnızca 0,2 kalori içerir, bu da onu kilo kontrolü için ideal bir besin kaynağı haline getirir. İçeriğinde düşük miktarda karbonhidrat ve yağ bulunurken, protein oranı da oldukça düşüktür. Su kabağı ayrıca, vitamin ve mineral bakımından zengin yapısı sayesinde sağlıklı bir yaşam için önemli faydalar sunar. Besin değeri açısından zengin olan su kabağı, hafif yemek tariflerinde ve atıştırmalıklarda tercih edilerek sağlıklı beslenme alışkanlıklarını destekler.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.15
Karbonhidrat0.03
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.01
Kolesterol0.0
Sodyum0.02
Potasyum1.5
Kalsiyum0.26
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.1
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Starbucks Çay Kaç Kalori?

1 gram Starbucks çayı, sadece yaklaşık 1 kalorilik düşük bir enerji değeri sunar. Besin değeri açısından incelendiğinde, çay yüksek miktarda antioksidan içerirken, protein, karbonhidrat ve yağ bakımından neredeyse sıfır seviyesindedir. Starbucks'ın sunduğu çay çeşitleri, sağlıklı...

1 Gram Starbucks Caffe Americano Kaç Kalori?

Starbucks Caffe Americano, kahveseverler için popüler bir tercih olmasının yanı sıra, düşük kalorili bir içecek olarak dikkat çekmektedir. 1 gram Starbucks Caffe Americano yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu, diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunar....

1 Gram Superfresh Doğranmış Ispanak Kaç Kalori?

Superfresh doğranmış ıspanak, 1 gramında yaklaşık 0.2 kalori bulunmaktadır. Düşük kalori içeriği sayesinde diyet programlarında sıkça tercih edilir. 1 gram ıspanak, 0.01 gram protein, 0.03 gram karbonhidrat ve neredeyse hiç yağ içerir. Bu besin, lif...

1 Gram Superfresh Elma Dilim Patates Kaç Kalori?

Superfresh Elma Dilim Patates, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra besin değeri açısından da dikkat çekmektedir. 1 gram Superfresh Elma Dilim Patates, yaklaşık olarak 2 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal...
Meyve & Sebze