1 Gram Papaya Kaç Kalori?

1 gram papaya, yalnızca 0.4 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu tropikal meyve, 0.1 gram protein, 0.1 gram yağ ve 0.1 gram karbonhidrat barındırır. Porsiyon kontrolüyle sağlıklı bir beslenme için papaya tüketimini keşfedin!

Aleyna Tekin

İçindekiler Göster

1 Gram Papaya Kaç Kalori?

Papaya, tropikal bir meyve olarak zengin besin değerleriyle dikkat çeker. 1 gram papaya, yaklaşık 0.4 kalori içerir. Düşük kalorili bir yiyecek olarak, diyet yapanlar için ideal bir seçenektir. 100 gram papaya, ortalama 60 kalori, 0.5 gram protein, 15 gram karbonhidrat ve sadece 0.4 gram yağ içerir. C vitamini ve lif açısından zengin olması, sindirim sistemine fayda sağlar ve bağışıklığı güçlendirir. Papaya, lezzetli tadı ve çeşitli sağlık yararları ile sağlıklı beslenme programlarına kolayca dahil edilebilir.

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.43
Karbonhidrat0.11
Protein0.01
Yağ0.0
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.08
Potasyum1.82
Kalsiyum0.2
Demir0.0
Vitamin A9.5
Vitamin C0.61
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Organics by Red Bull Sade Kola Kaç Kalori?

1 Gram Organics by Red Bull Sade Kola, sağlıklı yaşam trendleri ile uyumlu bir içecek seçeneği olarak öne çıkıyor. 100 ml’de yalnızca 1 kalori içeren bu sade kola, şeker ve yapay tatlandırıcılar içermemesiyle dikkat çekiyor....

1 Gram Nohut Salatası Kaç Kalori?

Nohut salatası, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenek sunar. 1 gram nohut salatası yaklaşık olarak 1-1.5 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olmasını sağlar. Nohut, yüksek protein içeriğiyle bilinirken,...

1 Gram Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?

1 gram pirinçli kabak çorbası, düşük kalorili sağlıklı bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Genel olarak, 100 gram pirinçli kabak çorbası yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu çorba, sebzelerin yanı sıra pirinç ile zenginleştirilmiş bir lezzet sunar....

1 Gram Portakal Suyu Kaç Kalori?

1 gram portakal suyu, ortalama olarak 0.45 kalori içerir. Portakal suyu, zengin C vitamini kaynağı olmasının yanı sıra, düşük kalori içeriği ile de sağlıklı bir içecek seçeneğidir. 100 gram portakal suyunda yaklaşık 0.1 gram protein,...
Meyve & Sebze