1 Gram Fuji Elma Kaç Kalori?

1 gram Fuji elma 0.52 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu meyve, düşük protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir atıştırmalık seçeneğidir. Fuji elmanın porsiyon bilgisiyle ilgili detayları keşfedin ve sağlıklı beslenme için ideal seçimlerinizi yapın!

Mina Ece Taş

İçindekiler Göster

1 Gram Fuji Elma Kaç Kalori?

Fuji elması, hem lezzetli hem de besleyici bir meyve olarak dikkat çeker. 1 gram Fuji elması yaklaşık olarak 0.52 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet dostu bir seçenek sunan bu meyve, aynı zamanda lif açısından zengindir. 100 gram Fuji elmasında ortalama 0.3 gram protein, 14 gram karbonhidrat ve 0.2 gram yağ bulunur. Bu besin değerleri, Fuji elmasını sağlıklı atıştırmalıklar arasında öne çıkarır. Antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin olmasıyla, sağlıklı bir yaşam tarzını destekler. Günlük beslenmenizde yer vermeyi unutmayın!

Besin Değeri1 Gram
Kalori0.59
Karbonhidrat0.15
Protein0.0
Yağ0.0
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Erişteli Gulaş Çorbası Kaç Kalori?

Erişteli gulaş çorbası, zengin lezzeti ve doyurucu yapısıyla dikkat çekerken, 1 gramında yaklaşık olarak 0.5-1 kalori bulunur. Bu besin, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile ideal bir çorba seçeneğidir. İçeriğindeki et ve erişte, kaliteli protein...

1 Gram Enginar Salatası Kaç Kalori?

Enginar salatası, düşük kalori değeriyle sağlıklı bir atıştırmalık veya ana yemek seçeneği sunar. 1 gram enginar salatası yaklaşık 0.3 kalori içerir. Bu besin, yüksek lif içeriği sayesinde tokluk hissini artırırken, protein oranı da 0.1 gram...

1 Gram Fıstık Ezmeli Hurma Kaç Kalori?

1 gram fıstık ezmeli hurma, ortalama 4-5 kalori içermektedir. Bu besin, sağlıklı yağlar, protein ve karbonhidrat açısından zengin bir seçenektir. Fıstık ezmesi, iyi bir protein kaynağı olup, kas gelişimi için önemli amino asitleri içerir. Hurma...

1 Gram Havuç Kaç Kalori?

Havuç, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçasıdır ve 1 gram havuç yalnızca yaklaşık 0.41 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir atıştırmalık olan havuç, aynı zamanda zengin bir lif kaynağıdır. Protein içeriği...
Meyve & Sebze