1 Gram Beyaz Peynirli Yumurta Kaç Kalori?

1 gram beyaz peynirli yumurtanın kalori değeri, besin değeri açısından önemli bir kaynaktır. Her bir porsiyonda protein, karbonhidrat ve yağ oranı hakkında bilgi almak için içeriğimizi keşfedin. Sağlıklı beslenme için 1 gramın detaylarını öğrenin!

Yaman Arslan 12.05.2026 • 01:46

İçindekiler Göster

1 Gram Beyaz Peynirli Yumurta Kaç Kalori?

1 Gram Beyaz Peynirli Yumurta Kaç Kalori?

1 gram beyaz peynirli yumurta, yaklaşık 1.5-2 kalori içerir. Beyaz peynir, yumurtaya eklenen besleyici bir bileşen olup yüksek protein içeriğiyle dikkat çeker. 100 gram beyaz peynir, ortalama 20 gram protein sağlar. Yumurtalar ise sağlıklı yağlar ve temel vitaminler açısından zengindir. Karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür, bu da onları düşük kalorili bir kahvaltı seçeneği haline getirir. Beyaz peynirli yumurta, dengeli bir beslenme için mükemmel bir protein kaynağı sunarak, hem tok tutar hem de enerji sağlar. Sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri	1 Gram
Kalori	2.1
Karbonhidrat	0.02
Protein	0.14
Yağ	0.15
Lif	0.0
Kolesterol	3.26
Sodyum	6.53
Potasyum	1.8
Kalsiyum	2.25
Demir	0.02
Vitamin A	9.51
Vitamin C	0.01

Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Gram Ananas Suyu Kaç Kalori?

1 gram ananas suyu, yaklaşık 0.5 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, ananasın sağlıklı bir içecek alternatifi olmasını sağlar. 100 gram ananas suyunda ortalama 13 kalori bulunurken, besin değeri açısından zengin bir içeriğe sahiptir. Protein...

1 Gram Beyaz Peynirli Yumurta Kaç Kalori?

1 gram beyaz peynirli yumurtanın kalori değeri, besin değeri açısından önemli bir kaynaktır. Her bir porsiyonda protein, karbonhidrat ve yağ oranı hakkında bilgi almak için içeriğimizi keşfedin. Sağlıklı beslenme için 1 gramın detaylarını öğrenin!

İçindekiler Göster

1 Gram Beyaz Peynirli Yumurta Kaç Kalori?

1 Gram Ananas Suyu Kaç Kalori?

1 Gram %100 Elma Vişne Suyu (Cappy) Kaç Kalori?

1 Gram Dağ Çileği Kaç Kalori?

1 Gram Elite Detox Super Hero (Chia) Kaç Kalori?

KALORİ VE BESİN DEĞERİ

1 Gram Fit Sıcak Çikolata Kaç Kalori?

Patlıcan Kaç Kalori?

1 Porsiyon (Orta) Kepekli Peynirli Makarna Kaç Kalori?

Krem Şanti (%40 Y) Kaç Kalori?

1 Gram Tadella Fındık Dolgulu Bitter Çikolata Kaç Kalori?

1 Kilogram Dana Ciğer (Çiğ) Kaç Kalori?

1 Porsiyon (Orta) Soya Soslu Kinoa Salatası Kaç Kalori?

Jacobs Gold Kahve Kaç Kalori?

100 Gram Mantar Kurabiye Kaç Kalori?

100 Gram Karabiber Kaç Kalori?

İstiridye Sosu Kaç Kalori?

1 Porsiyon (Orta) Etli Bulgurlu Dolma Kaç Kalori?

1 Kutu (200ml) Ayran Kaç Kalori?

1 Gram Koyun Karaciğeri (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 Porsiyon Fellah Köftesi Kaç Kalori?

1 Gram Ülker Probis Kaç Kalori?

1 Dilim (Orta) Carte d'Or Patisserie Baklavalı Kaç Kalori?

100 Gram Karışık Sashimi Kaç Kalori?

Tat Sarımsaklı Mayonez Kaç Kalori?

1 Tatlı Kaşığı Pınar Kido Puding Kakaolu Kaç Kalori?

1 Gram Elite Detox Super Hero (Chia) Kaç Kalori?

1 Çorba Kaşığı Kuru Maya Kaç Kalori?

1 Su Bardağı (200 ml lik) Sek Uzun Ömürlü Kakaolu Süt Kaç Kalori?

1 Adet Tahıllı Üzümlü Kurabiye Kaç Kalori?

1 Çorba Kaşığı Etli Kış Türlüsü Kaç Kalori?

1 Gram McDonald's Daba Daba Burger Kaç Kalori?

1 Dilim (Yarım) Portakallı Kolay Bisküvi Pastası Kaç Kalori?

1 Kutu (Küçük) Alpro Vanilyalı Soya İçeceği Kaç Kalori?

1 Tatlı Kaşığı Menengiç Kahvesi Kaç Kalori?

100 Gram Kühne Közlenmiş Patlıcan Kaç Kalori?

SPONSOR BAĞLANTILAR