1 Çorba Kaşığı Penguen Mısır Konserve Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Penguen mısır konservesi 30 gramda yaklaşık 30 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, besin değeri açısından zengin olup, 1 gram protein, 7 gram karbonhidrat ve 0,4 gram yağ içermektedir. Sağlıklı atıştırmalıklar için ideal bir porsiyon!

Batuhan Karaca

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Penguen Mısır Konserve Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Penguen Mısır Konserve, yaklaşık 30-40 kalori içermektedir. Bu besin kaynağı, düşük kalori içeriği ile sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alır. 1 çorba kaşığındaki mısır, aynı zamanda 1-2 gram protein, 7-8 gram karbonhidrat ve 0-1 gram yağ içerir. Mısır, lif açısından zengin olması sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar ve tokluk hissi yaratır. Düşük yağ oranı ile diyet dostu bir seçenek sunan Penguen Mısır Konserve, sağlıklı beslenme planlarınızda yer alabilir. Besin değerleri ve lezzeti ile hem çocuklar hem de yetişkinler için ideal bir atıştırmalık seçeneğidir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori17.26
Karbonhidrat3.49
Protein0.45
Yağ0.13
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Çorba Kaşığı Mercimekli Kabak Yemeği Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı mercimekli kabak yemeği, sağlıklı bir besin seçeneği olarak dikkat çeker. Yaklaşık 30-40 kalori içeren bu lezzetli yemek, düşük kalorisi ile diyet yapanlar için ideal bir alternatiftir. Mercimek, yüksek protein içeriği sayesinde kas...

1 Çorba Kaşığı Kara lahana (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı pişmiş kara lahana, yaklaşık 5-10 kalori içermektedir. Düşük kalori değeriyle dikkat çeken kara lahana, sağlıklı bir besin seçeneğidir. 1 çorba kaşığı kara lahana, ortalama 0.5 gram protein, 1 gram karbonhidrat ve 0.1...

1 Çorba Kaşığı Pirinçli Kabak Çorba Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı pirinçli kabak çorbası, hafif ve besleyici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Yaklaşık 30-40 kalori içeren bu çorba, diyet yapanlar için ideal bir tercihtir. Besin değerleri açısından bakıldığında, 1 çorba kaşığında yaklaşık 1...

1 Çorba Kaşığı Tatlandırıcılı Meyve Salatası Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tatlandırıcılı meyve salatası, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra düşük kalori içeriği ile sağlıklı bir seçenek sunar. Genellikle 20-30 kalori arasında değişen bu porsiyon, diyet yapanlar için ideal bir tercih olabilir. Besin...
Meyve & Sebze