1 çorba kaşığı pişmiş kabak konservesi, ortalama olarak 10-15 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, kabakların besleyici özelliklerini korumasına yardımcı olur. Kabak konservesi, lif açısından zengin bir sebze olup, sindirim sağlığına katkıda bulunur. 1 çorba kaşığı kabak konservesinin protein içeriği yaklaşık 0.5 gram, karbonhidrat içeriği ise 2-3 gram civarındadır. Yağ oranı ise genellikle 0.1 gramdan daha düşüktür. Düşük kalorili yapısı ve besin değeri ile diyetlerde tercih edilen sağlıklı bir seçenektir.1 Çorba Kaşığı Kabak Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?
| Besin Değeri | 1 Çorba Kaşığı |
|---|---|
| Kalori | 1.99 |
| Karbonhidrat | 0.13 |
| Protein | 0.12 |
| Yağ | 0.03 |
| Lif | 0.09 |
| Kolesterol | 0.0 |
| Sodyum | 14.94 |
| Potasyum | 7.72 |
| Kalsiyum | 2.66 |
| Demir | 0.08 |
| Vitamin A | 3.82 |
| Vitamin C | 0.3 |
Meyve & Sebze
1 Tabak (Tam) Kremalı Mantar Çorbası Kaç Kalori?
1 Çay Bardağı (Normal) Bardens Aloe Vera Parçacıklı İçecek Kaç Kalori?..
1 Gram Karpuz Smoothie Kaç Kalori?
Peynirli Domates Dolması Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Fırında Sebze Kaç Kalori?
Airfryer’da Kumpir Kaç Kalori?
1 Kase (Orta) Pişmiş Şeker Mısırı Kaç Kalori?
Beypazarı Sade Maden Suyu Kaç Kalori?
1 Gram Kuru Nane Kaç Kalori?
1 Gram Superfresh Doğranmış Ispanak Kaç Kalori?
100 Gram Lipton Erik Tarçın Çayı Kaç Kalori?
100 Gram Portakal Kabuğu (Rendelenmiş) Kaç Kalori?
1 Paket Mixmey Böğürtlen Meyve Bar Kaç Kalori?
Marul Dürüm Kaç Kalori?
1 Çorba Kaşığı (Tepeleme) Vejetaryen Ispanak Kaç Kalori?
Superfresh Süt Mısır Kaç Kalori?
100 Gram Şeftali Kaç Kalori?
1 Gram Superfresh Elma Dilim Patates Kaç Kalori?
100 Gram Patlıcan Musakka Kaç Kalori?
100 Gram Kabaklı Mercimek Çorbası Kaç Kalori?
100 Gram Taze Kekik Kaç Kalori?
1 Serbest Dereotu Kaç Kalori?
1 Kutu (Küçük) Tropicana Bursa Şeftali Nektarı Kaç Kalori?
100 Gram Lipton Form Plus Slim Açaili Kaç Kalori?
1 Gram Vejetaryen Fırın Türlü Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Mantar Salatası Kaç Kalori?
1 Gram Taze Bezelye Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Roka Salatası Kaç Kalori?
Malta Eriği Konservesi (Süz) Kaç Kalori?
1 Porsiyon (2 Adet) Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma Kaç Kalori?
1 Kase (Küçük) Nohutlu Pirinç Çorbası Kaç Kalori?
1 Gram Balkabağı Turşusu Kaç Kalori?
100 Gram Salatalık Turşusu Konserve Kaç Kalori?
100 Gram Tamek Zinde Detox Kırmızı Kaç Kalori?
Havuç Tarama Kaç Kalori?
1 Gram Ayva (Pişmiş) Kaç Kalori?
Soya Filizi Kaç Kalori?
1 Porsiyon (Orta) Tavada Mantar Kaç Kalori?
1 Gram Köz Kırmızı Kapya Biberli Semizotu Salatası Kaç Kalori?
1 Gram Semizotu Salatası Kaç Kalori?