1 Adet Çubuk Tarçın Kaç Kalori?

1 adet çubuk tarçın yaklaşık 6 kalori içerir. Düşük besin değeri ile dikkat çeken bu baharat, 0.1 gram protein, 1.2 gram karbonhidrat ve 0.02 gram yağ barındırmaktadır. Tarçın, porsiyon başına besleyici bir tatlandırıcı olarak sağlıklı tariflerde kullanılabilir.

Hacer Demirtaş

İçindekiler Göster

1 Adet Çubuk Tarçın Kaç Kalori?

1 adet çubuk tarçın, yaklaşık 6 kalori içermektedir. Bu düşük kalori değeri, tarçının diyetlerde rahatlıkla kullanılmasını sağlar. Tarçın, içerdiği antioksidanlar ile bilinirken, aynı zamanda sindirimi destekleyici özellikleriyle de öne çıkar. Besin değerleri açısından zengin olmamakla birlikte, 1 gram tarçında yalnızca 0,1 gram protein, 1,4 gram karbonhidrat ve 0,1 gram yağ bulunur. Tarçının sağladığı aromatik tat, yemeklere ve içeceklere zenginlik katarken, metabolizmayı hızlandıran etkileri ile de dikkat çeker. Tarçını diyetinize ekleyerek hem lezzet hem de sağlık faydaları elde edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Adet
Kalori2.96
Karbonhidrat0.97
Protein0.05
Yağ0.01
Lif0.64
Kolesterol0.0
Sodyum0.12
Potasyum5.17
Kalsiyum12.02
Demir0.1
Vitamin A0.0
Vitamin C0.05
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Meyve & Sebze Yazıları

1 Adet Penguen Karışık Turşu Kaç Kalori?

1 adet Penguen Karışık Turşu, sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği olarak öne çıkıyor. Ortalama olarak 15-20 kalori içeren bu turşu, düşük kalori alımı hedefleyenler için idealdir. İçeriğinde bulunan sebzeler sayesinde lif kaynağı olan Penguen Karışık Turşu,...

1 Adet Moringa Çayı (Poşet) Kaç Kalori?

Moringa çayı, besin değeri bakımından zengin bir içecektir ve 1 poşet moringa çayı ortalama olarak 2-5 kalori içerir. Düşük kalori değeri ile diyet programlarında ideal bir seçenek sunar. İçeriğindeki protein oranı düşük olsa da, sağladığı...

1 Avuç (Yarım) Badem (Kavrulmuş, Tuzlu) Kaç Kalori?

1 avuç (yarım) tuzlu kavrulmuş badem, ortalama 100-150 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, yüksek besin değeri ile dikkat çeker. Yarım avuç badem, yaklaşık 4-6 gram protein sunarken, sağlıklı yağlar bakımından zengin olup 8-10 gram yağ...

1 Bardak (Küçük) Beyaz Üzüm Nektarı Kaç Kalori?

1 bardak (küçük) beyaz üzüm nektarı, ortalama olarak 120-150 kalori içermektedir. Bu içecek, yüksek şeker içeriği sayesinde tatlı bir lezzet sunarken, 100 ml'sinde yaklaşık 0.2 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve 0 gram yağ barındırır....
Meyve & Sebze