Tavuk But (Haşlama) Kaç Kalori?

Tavuk but (haşlama) besin değeri açısından zengin bir seçenektir. 100 gram tavuk but, ortalama 239 kalori içerir. Yüksek protein, düşük karbonhidrat ve dengeli yağ oranıyla sağlıklı bir porsiyon sunar. Tavuk butun 100 gramında ne kadar kalori, protein, karbonhidrat ve yağ bulunduğunu keşfedin!

Göktuğ Kaya

İçindekiler Göster

Tavuk But (Haşlama) Kaç Kalori?

Tavuk but (haşlama) besin değeri açısından oldukça zengindir ve sağlıklı bir protein kaynağıdır. Ortalama 100 gram haşlanmış tavuk butu, yaklaşık 165 kalori içerir. Bunun yanı sıra, 25 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ barındırarak dengeli bir besin profili sunar. Tavuk butu, kas gelişimi ve onarımı için gerekli amino asitleri sağlar. Düşük karbonhidrat içeriği ile diyetler için de uygun bir seçenektir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için tavuk butunu beslenmenize eklemeyi unutmayın!

Besin Değeri100 Gram
Kalori185
Karbonhidrat0
Protein26
Yağ9
Lif0
Kolesterol90
Sodyum80
Potasyum240
Kalsiyum12
Demir1.1
Vitamin A50
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

Sığır Fileto Kaç Kalori?

Sığır fileto, lezzetli ve besleyici bir kırmızı et seçeneğidir. 100 gram sığır fileto yaklaşık 250-300 kalori içerir. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, 100 gramda ortalama 20-25 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür,...

Superfresh Tekirdağ Köfte Kaç Kalori?

Superfresh Tekirdağ Köfte, lezzetli tadıyla dikkat çeken bir besin kaynağıdır. 100 gramlık porsiyonu ortalama 250-300 kalori içerirken, bu köfte protein açısından zengindir ve yaklaşık 18-20 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği ise düşüktür, genellikle 5-7 gram...

Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenektir. Ortalama 1 kase (250 ml) çorba, yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu besleyici çorba, 12-15 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve sadece 4-6 gram yağ...

Tavuklu Bezelye Kaç Kalori?

Tavuklu bezelye, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. 100 gram tavuklu bezelye yaklaşık 150-200 kalori içerir. Bu yemek, protein açısından zengin bir kaynaktır; 100 gramında 20-25 gram protein bulundurur. Karbonhidrat içeriği ise 15-20...
Et & Balık