Pınar Karides Kaç Kalori?

Pınar karides, sağlıklı beslenme için mükemmel bir seçenektir. 100 gram Pınar karides yaklaşık 100 kalori içerirken, yüksek protein, düşük karbonhidrat ve az yağ oranı ile dikkat çeker. Besin değerleri ile ilgili detaylar ve porsiyon ölçüleri için hemen keşfedin!

Meriç Kaya

İçindekiler Göster

Pınar Karides Kaç Kalori?

Pınar Karides, sağlıklı beslenme tercih edenler için mükemmel bir deniz ürünüdür. 100 gram Pınar Karides yaklaşık 99 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20 gram protein barındırır. Düşük karbonhidrat ve yağ oranı sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Karides, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitaminler ile mineral kaynakları açısından zengin olup, kalp sağlığını destekler. Pınar Karides ile lezzet dolu, besleyici öğünler hazırlayarak sağlıklı yaşamınızı destekleyebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori90
Karbonhidrat1.2
Protein19
Yağ0.7
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

Pratik Tavuklu Sebze Çorbası Kaç Kalori?

Pratik Tavuklu Sebze Çorbası, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Bir porsiyonu yaklaşık 150-200 kalori içerirken, yüksek protein içeriği sayesinde tok tutar. Tavuk eti, kas gelişimine katkıda bulunurken, sebzeler...

Peynirli Tavuklu Hamburger Kaç Kalori?

Peynirli tavuklu hamburger, lezzetiyle olduğu kadar besin değeriyle de dikkat çeker. Ortalama bir peynirli tavuklu hamburger, yaklaşık 400-500 kalori içermektedir. Bu besin, zengin protein kaynağıdır; 25-30 gram protein barındırarak kas gelişimini destekler. Karbonhidrat içeriği ise...

Sebzeli Et Sote Kaç Kalori?

Sebzeli et sote, dengeli bir besin kaynağı sunarak sağlıklı beslenmeye katkı sağlar. 100 gramı ortalama 150-200 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, protein açısından zengin olup, yaklaşık 20-25 gram protein sağlar. Ayrıca, sebzeler sayesinde lif, vitamin...

Sığır Fileto Kaç Kalori?

Sığır fileto, lezzetli ve besleyici bir kırmızı et seçeneğidir. 100 gram sığır fileto yaklaşık 250-300 kalori içerir. Yüksek protein içeriği ile kas gelişimini desteklerken, 100 gramda ortalama 20-25 gram protein sunar. Karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür,...
Et & Balık