Galeta Unlu Izgara Köfte Kaç Kalori?

Galeta unlu ızgara köfte, lezzetli bir protein kaynağıdır. Porsiyon başına yaklaşık 250 kalori içeren bu köfte, 20 gram protein, 15 gram yağ ve 10 gram karbonhidrat ile besin değerleri açısından zengindir. Sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, galeta unlu köfteyi deneyin!

Ercan Yılmaz

İçindekiler Göster

Galeta Unlu Izgara Köfte Kaç Kalori?

Galeta unlu ızgara köfte, lezzetli bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 100 gramında ortalama 250-300 kalori bulunan bu köfte, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler. 20-25 gram protein barındıran galeta unlu ızgara köfte, ayrıca 15-20 gram yağ ve 10-15 gram karbonhidrat içerir. Düşük karbonhidratlı diyetler için uygun olan bu besin, sağlıklı bir atıştırmalık ya da ana öğün olarak tercih edilebilir. Izgara yöntemi ile pişirildiği için yağ oranı daha azdır, bu da onu daha hafif bir seçenek haline getirir. Besleyici ve doyurucu bir öğün arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori227
Karbonhidrat11.1
Protein15.1
Yağ11.7
Lif1.1
Kolesterol63.5
Sodyum398.9
Potasyum287.1
Kalsiyum46.4
Demir2.36
Vitamin A42.1
Vitamin C4.2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

Fırında Kadınbudu Köfte Kaç Kalori?

Fırında kadınbudu köfte, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak diyetlerin vazgeçilmezi haline geliyor. Ortalama olarak, bir porsiyon fırında kadınbudu köfte yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli köftenin besin değeri, 15-20 gram protein, 10-15 gram yağ...

Etli Taze Fasulye Kaç Kalori?

Etli taze fasulye, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Ortalama 100 gram etli taze fasulye, yaklaşık 120-150 kalori içerir. Bu yemek, 10-12 gram protein, 15-20 gram karbonhidrat ve 5-8 gram yağ barındırır. Protein...

Hardline BCAA Matrix Yeşil Elma Kaç Kalori?

Hardline BCAA Matrix Yeşil Elma, sporcular ve fitness tutkunları için mükemmel bir destekleyici üründür. Her porsiyonu yaklaşık 40 kalori içermektedir, bu da düşük kalori alımı hedefleyenler için ideal bir seçenek sunar. İçeriğindeki BCAA'lar (dallı zincirli...

Hardline Whey 3 Matrix (Sahlep) Kaç Kalori?

Hardline Whey 3 Matrix (Sahlep) protein tozu, sporcular ve sağlıklı yaşamayı hedefleyenler için mükemmel bir besin kaynağıdır. Bir porsiyon (30g) Hardline Whey 3 Matrix, yaklaşık 120 kalori içerir. Bu ürün, yüksek kaliteli protein içeriği ile...
Et & Balık