100 Gram Taze Kekikli Dana Biftek Kaç Kalori?

100 gram taze kekikli dana biftek, lezzeti ve besin değeriyle dikkat çekiyor. Porsiyon başına 250 kalori içeren bu sağlıklı alternatif, 26 gram protein, 0 gram karbonhidrat ve 18 gram yağ içeriyor. Beslenmenizde dengeli bir seçim yapmak için ideal!

Eslem Karataş

İçindekiler Göster

100 Gram Taze Kekikli Dana Biftek Kaç Kalori?

100 gram taze kekikli dana biftek, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli kırmızı et kaynağı, protein açısından zengin olup, ortalama 25-30 gram protein içerir. Aynı zamanda, düşük karbonhidrat içeriği sayesinde (yaklaşık 0-1 gram) diyetlerde tercih edilen bir besin maddesidir. Yağ içeriği ise 15-20 gram arasında değişmektedir, bu da bifteğin lezzetini artırırken sağlıklı yağ asitleri sağladığı anlamına gelir. Taze kekik ile tatlandırılmış dana biftek, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori252
Karbonhidrat0
Protein27.3
Yağ15
Lif0
Kolesterol64
Sodyum290.5
Potasyum270.5
Kalsiyum24.5
Demir1.52
Vitamin A132.2
Vitamin C0.7
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

100 Gram Tavuklu Patlıcan Kaç Kalori?

100 gram tavuklu patlıcan, sağlıklı bir yemek seçeneği olarak dikkat çeker. Bu lezzetli yemek, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan tavuk, bu yemeğin besin değerini artırırken, patlıcan da lif kaynağı olarak sindirim sağlığına...

100 Gram Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

100 gram tavuklu arpa şehriye çorbası, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çeker. Ortalama olarak bu porsiyon 50-70 kalori içerir. Çorbanın protein içeriği, tavuk sayesinde yaklaşık 5-7 gramdır, bu da kas gelişimi ve onarımı...

100 Gram Weider 100% Whey (USA) Kaç Kalori?

100 gram Weider 100% Whey (USA) protein tozu, yaklaşık 400 kalori içerir. Bu yüksek kaliteli protein kaynağı, sporcular ve sağlıklı yaşamı benimseyenler için idealdir. Her 100 gramda ortalama 80 gram protein bulunduran bu ürün, kas...

100 Gram Çeşmi Nigar Çorbası Kaç Kalori?

"Çeşmi Nigar Çorbası, geleneksel Türk mutfağının lezzetli bir örneğidir. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık 70-80 kalori içerir. Bu çorba, besin değerleri bakımından zengin olup, ortalama 3 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ barındırır....
Et & Balık