100 Gram Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

100 gram tavuklu arpa şehriye çorbası, dengeli bir besin kaynağı olup, ortalama 50-60 kalori içerir. Zengin protein, düşük yağ ve makul karbonhidrat oranıyla sağlıklı bir seçenek sunar. Porsiyon hesaplamalarıyla besin değerlerini keşfedin!

Emir Tunahan

İçindekiler Göster

100 Gram Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası Kaç Kalori?

100 gram tavuklu arpa şehriye çorbası, lezzetinin yanı sıra besin değerleriyle de dikkat çeker. Ortalama olarak bu porsiyon 50-70 kalori içerir. Çorbanın protein içeriği, tavuk sayesinde yaklaşık 5-7 gramdır, bu da kas gelişimi ve onarımı için önemli bir destek sağlar. Karbonhidrat miktarı ise arpa şehriye kaynaklı olarak 8-10 gram civarındadır, enerji ihtiyacınızı karşılar. Yağ oranı düşük olup, genellikle 1-3 gram arasındadır. Tavuklu arpa şehriye çorbası, dengeli bir besin kaynağı arayanlar için mükemmel bir seçimdir. Sağlıklı ve doyurucu bir alternatif olarak sofralarınızı süsler.

Besin Değeri100 Gram
Kalori82
Karbonhidrat9.2
Protein2.8
Yağ3
Lif0.9
Kolesterol8.1
Sodyum152.2
Potasyum258.7
Kalsiyum18.1
Demir0.86
Vitamin A87
Vitamin C21.2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

100 Gram Tavuklu Arpa Şehriye Salatası Kaç Kalori?

100 gram tavuklu arpa şehriye salatası, sağlıklı ve besleyici bir seçenek olarak dikkat çekmektedir. Bu lezzetli salata ortalama 150-200 kalori içerirken, 10-15 gram protein, 25-30 gram karbonhidrat ve yaklaşık 5-8 gram yağ barındırır. Tavuk, yüksek...

100 Gram Sebzeli Et Güveci Kaç Kalori?

100 gram sebzeli et güveci, ortalama 120-150 kalori içerir. Bu lezzetli yemek, protein açısından zengin olup, genellikle 15-20 gram protein barındırır. Karbonhidrat içeriği 5-10 gram arasında değişirken, yağ oranı 6-10 gram civarındadır. Sebzeler sayesinde lif...

100 Gram Tavuklu Patlıcan Kaç Kalori?

100 gram tavuklu patlıcan, sağlıklı bir yemek seçeneği olarak dikkat çeker. Bu lezzetli yemek, ortalama 150-200 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan tavuk, bu yemeğin besin değerini artırırken, patlıcan da lif kaynağı olarak sindirim sağlığına...

100 Gram Taze Kekikli Dana Biftek Kaç Kalori?

100 gram taze kekikli dana biftek, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Bu lezzetli kırmızı et kaynağı, protein açısından zengin olup, ortalama 25-30 gram protein içerir. Aynı zamanda, düşük karbonhidrat içeriği sayesinde (yaklaşık 0-1 gram) diyetlerde tercih...
Et & Balık