100 Gram Köfteci Yusuf Pastırma Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf pastırma, zengin protein içeriğiyle dikkat çekerken, kalori, yağ ve karbonhidrat değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunuyor. Besin değeri ve porsiyon bilgileriyle ilgili detayları keşfedin!

Zehra Uysal

İçindekiler Göster

100 Gram Köfteci Yusuf Pastırma Kaç Kalori?

100 gram Köfteci Yusuf pastırma, yaklaşık 250-300 kalori içermektedir. Yüksek protein içeriği sayesinde besin değeri açısından zengindir; 100 gramında ortalama 30-35 gram protein bulunur. Bununla birlikte, pastırma yağ oranı da oldukça yüksektir ve 20-25 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat içeriği ise oldukça düşüktür ve genellikle 1-2 gram arasında değişir. Pastırma, lezzetinin yanı sıra, protein ihtiyacını karşılamak isteyenler için ideal bir seçenek sunar. Ancak, kalori ve yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.

Besin Değeri100 Gram
Kalori177
Karbonhidrat0.5
Protein28
Yağ7
Lif0
Kolesterol0
Sodyum1500
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

100 Gram Kremalı Mantarlı Hindi Sote Kaç Kalori?

100 gram kremalı mantarlı hindi sote, sağlıklı beslenme arayışında olanlar için ideal bir tercih olabilir. Bu lezzetli yemek, ortalama 130-150 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan hindi eti, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker;...

100 Gram Karışık Sashimi Kaç Kalori?

100 gram karışık sashimi, yaklaşık 142-200 kalori içerir. Düşük karbonhidrat oranı sayesinde diyet dostu bir seçenek olarak öne çıkar. Sashimi, taze deniz ürünlerinin dilimleriyle hazırlanmış bir Japon yemeğidir ve protein açısından zengindir; 100 gramında ortalama...

100 Gram Kızarmış Etli Hamur Kaç Kalori?

100 gram kızarmış etli hamur, ortalama 250-300 kalori içermektedir. Bu besin, protein açısından zengin olup, yaklaşık 15-20 gram protein sağlar; bu da kas gelişimi ve onarımı için önemli bir katkıdır. Ancak, kızarmış olması nedeniyle yağ...

100 Gram Manhattan Suşi Rulosu Kaç Kalori?

100 gram Manhattan suşi rulosu, özellikle lezzeti ve görselliği ile dikkat çekerken, besin değerleri açısından da ilgi çekici bir seçenektir. Ortalama olarak 100 gram Manhattan suşi rulosu, yaklaşık 200-250 kalori içermektedir. Bu rulo, yüksek protein...
Et & Balık