100 Gram Dardanel Somon Konserve Kaç Kalori?

100 gram Dardanel somon konserve, zengin besin değerleriyle sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Porsiyon başına kaç kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içerdiğini öğrenin. Dardanel somon konserveyle dengeli bir beslenme için doğru adımları atın!

Kemal Yalın

İçindekiler Göster

100 Gram Dardanel Somon Konserve Kaç Kalori?

100 gram Dardanel somon konserve, yaklaşık 200 kalori içermektedir. Yüksek kaliteli protein kaynağı olan somon, 20 gramdan fazla protein sunarak kas gelişimi ve onarımı için idealdir. Ayrıca, sağlıklı yağlar açısından zengin olan bu besin, omega-3 yağ asitleri ile kalp sağlığını destekler. Dardanel somon konservesi, düşük karbonhidrat içeriğiyle de dikkat çeker; her 100 gramda yalnızca 0-1 gram karbonhidrat bulunur. Hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tercih! Dardanel somon konservesi ile sağlıklı beslenme yolunda adım atabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori344
Karbonhidrat0
Protein21.3
Yağ24.5
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Et & Balık Yazıları

100 Gram Dardanel Istakoz Surimi Kaç Kalori?

100 gram Dardanel Istakoz Surimi, 100 kalori içermektedir. Bu ürün, lezzetli bir deniz ürünü alternatifi sunarken, yüksek protein içeriğiyle de dikkat çeker. 100 gramda yaklaşık 14 gram protein bulunduran surimi, kas gelişimi ve onarımı için...

100 Gram Dana Ciğer (Çiğ) Kaç Kalori?

100 gram çiğ dana ciğeri, ortalama 135 kalori içermektedir. Zengin bir protein kaynağı olan dana ciğeri, 20-25 gram protein sunarak kas gelişimini destekler. Ayrıca, düşük karbonhidrat seviyleriyle (yaklaşık 5 gram) diyetlerinize eklenebilir. Yağ içeriği ise...

100 Gram Defne Yapraklı Lüfer Izgara Kaç Kalori?

100 gram defne yapraklı lüfer ızgara, sağlıklı beslenme açısından dikkat çeken bir seçenek olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu lezzetli deniz ürününün kalorisi yaklaşık 200 kalori civarında olup, protein açısından zengin bir içeriğe sahiptir. 100 gramında yaklaşık...

100 Gram Et (yağsız) Grubu Kaç Kalori?

100 gram yağsız et, ortalama 120-150 kalori içermektedir. Bu besin, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; 100 gramında yaklaşık 20-25 gram protein bulunur. Aynı zamanda karbonhidrat içeriği oldukça düşüktür, genellikle 0-1 gram aralığındadır. Yağ oranı...
Et & Balık