Superfresh Bezelye Kaç Kalori?

Superfresh bezelye, 100 gramda sadece 81 kalori ile sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği sunar. Yüksek protein, düşük yağ ve dengeli karbonhidrat içeriği sayesinde besin değeri bakımından zengindir. Porsiyon kontrolü ile bu lezzetli sebzeyi günlük diyetinize dahil edin!

Ceylin Aydın

İçindekiler Göster

Superfresh Bezelye Kaç Kalori?

Superfresh bezelye, sağlıklı bir atıştırmalık ve yemek hazırlarken kullanabileceğiniz besleyici bir sebzedir. 100 gram Superfresh bezelye, yaklaşık 70 kalori içerir. Bu lezzetli sebze, 5 gram protein, 12 gram karbonhidrat ve yalnızca 0.4 gram yağ ile besin değerleri açısından zengindir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sağlığınıza katkıda bulunurken, vitamin ve mineral deposu olma özelliği ile bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Hem pratik hem de besleyici bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Superfresh bezelyeyi sofralarınıza ekleyerek hem lezzet hem de sağlık katabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori81
Karbonhidrat14.4
Protein5.4
Yağ0.4
Lif5.1
Kolesterol0
Sodyum5
Potasyum244
Kalsiyum25
Demir1.5
Vitamin A765
Vitamin C40
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça Kaç Kalori?

Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. Ortalama 200 kalori içeren bu lezzetli poğaça, tam buğday unu sayesinde lif açısından zengindir ve sindirim sistemine fayda sağlar. İçeriğinde bulunan...

Soya Unu (Yarım Yağlı) Kaç Kalori?

Soya unu, yarım yağlı formu ile besleyici bir alternatif sunar ve sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. 100 gram soya unu, yaklaşık 350 kalori içermekte olup, yüksek protein içeriği ile dikkat çeker; yaklaşık 36 gram protein...

Superfresh Falafel Kaç Kalori?

Superfresh Falafel, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. 100 gramlık porsiyonu yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu lezzetli falafel, bitkisel protein kaynağı olarak öne çıkarak, 10 gram protein sağlar. Karbonhidrat içeriği ise yaklaşık 30...

Susamlı Simit Kaç Kalori?

Susamlı simit, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir ve hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalıktır. Ortalama bir susamlı simit 250-300 kalori içerir. İçeriğinde yaklaşık 8-10 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve 10-15 gram yağ bulunur....
Baklagiller