Airfryer'da Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Airfryer'da pirinç pilavı kaç kalori? 100 gram pirinç pilavında ortalama 130 kalori bulunur. Pirinç pilavının besin değeri; 2.5g protein, 28g karbonhidrat ve 0.3g yağ içermektedir. Porsiyon hesaplamalarıyla sağlıklı bir alternatif sunar. Sizin için ideal tarif!

Göktuğ Kaya

İçindekiler Göster

Airfryer'da Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

Airfryer'da pişirilen pirinç pilavı, lezzetli bir yan yemek seçeneği sunarken, kalori değeri de oldukça önemlidir. Ortalama 100 gram pişmiş pirinç pilavı yaklaşık 130 kalori içermektedir. Bu miktar, 2.7 gram protein, 28 gram karbonhidrat ve 0.3 gram yağ barındırır. Airfryer kullanarak, yağ ekleme ihtiyacını azaltarak daha sağlıklı bir alternatif elde edebilirsiniz. Pirinç pilavı, dengeli bir diyet için uygun bir karbonhidrat kaynağıdır ve doğru porsiyonlarla tüketildiğinde, besin değeri yüksek bir öğün sunar. Sağlıklı yaşam tarzınız için airfryer'da pişirdiğiniz pilavı tercih edin!

Besin Değeri100 Gram
Kalori130
Karbonhidrat25.8
Protein2.2
Yağ2.1
Lif0
Kolesterol4.4
Sodyum127
Potasyum28.5
Kalsiyum6.8
Demir0.27
Vitamin A12.9
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

100 Gram Vegan Mantarlı Kinoa Risotto Kaç Kalori?

100 gram vegan mantarlı kinoa risotto, yaklaşık 120-150 kalori içermektedir. Bu besleyici yemek, glüten içermeyen kinoa ile zenginleştirilmiş, mantarların lezzetiyle harmanlanmıştır. 100 gramında ortalama 4-5 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 3-5 gram yağ bulundurur....

100 Gram Uno Grissuno Kepekli Kaç Kalori?

100 gram Uno Grissuno kepekli ürün, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenektir. Bu lezzetli grissini, yaklaşık 350-370 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından oldukça zengin olan bu ürün, 10-12 gram protein ile kas gelişimine destek...

Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba Kaç Kalori?

Arpa şehriyeli ve mercimekli soğuk çorba, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Ortalama 100 gramlık porsiyonu, yaklaşık 70-90 kalori içerir. Bu çorba, yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, mercimek ve arpa şehriyesi,...

Berona Köri Soslu Noodle Kaç Kalori?

Berona Köri Soslu Noodle, lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenek sunar. 100 gramı yaklaşık 150-200 kalori içeren bu noodle, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi ile dikkat çeker. İçeriğinde bulunan protein, kas gelişimine katkı...
Baklagiller