100 Gram Airfryer'da Pişi Kaç Kalori?

100 gram airfryer'da pişirilmiş pişi kaç kalori? Bu besin değeri rehberinde, pişinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini keşfedin. Porsiyon başına gram bilgileriyle sağlıklı beslenme için ideal bir kaynak! Detaylar için hemen tıklayın!

Oğuz Kalkan

İçindekiler Göster

100 Gram Airfryer'da Pişi Kaç Kalori?

100 gram airfryer'da pişen pişi, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak öne çıkıyor. Genellikle 250-300 kalori arasında değişen bu lezzet, 6-8 gram protein, 30-35 gram karbonhidrat ve yaklaşık 10-15 gram yağ içermektedir. Airfryer ile pişirme yöntemi, geleneksel kızartmaya göre daha az yağ kullanarak pişirmenizi sağlar. Bu sayede, besin değerlerini korurken daha hafif bir alternatif sunar. Pişi, hem doyurucu hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tercihtir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için airfryer pişisini değerlendirebilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori260
Karbonhidrat46
Protein1.7
Yağ7
Lif0.8
Kolesterol5.5
Sodyum270.2
Potasyum74.7
Kalsiyum59.1
Demir0.03
Vitamin A41.8
Vitamin C0.2
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Çorba Kaşığı Çerkez Mantısı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Çerkez mantısı, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu geleneksel yemek, zengin bir besin değerine sahiptir. İçeriğinde yer alan protein, kas gelişimi ve onarımı için önemli bir bileşendir. Karbonhidratlar, enerji kaynağı olarak vücuda fayda...

1 Çorba Kaşığı Un Helvası Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı un helvası yaklaşık 100-120 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, un, yağ ve şekerin birleşimiyle hazırlanır ve 1 porsiyonunda ortalama 2 gram protein, 16 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ bulunur. Un helvası,...

100 Gram Altınbaşak Limon Lifli Kepekli Bisküvi Kaç Kalori?

100 gram Altınbaşak Limon Lifli Kepekli Bisküvi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçimdir. Bu bisküvi, yaklaşık 400 kalori içerir. Lif oranı yüksek olan bu ürün, sindirimi destekleyerek tokluk hissi sağlar. 100 gramında ortalama 8...

100 Gram Amasya Yöresine Özgü Keşkek Kaç Kalori?

Amasya yöresine özgü keşkek, zengin besin değerleri ve lezzeti ile dikkat çeker. 100 gram keşkek yaklaşık olarak 120-150 kalori içerir. Bu besin, ortalama 5-7 gram protein, 20-25 gram karbonhidrat ve 2-4 gram yağ barındırır. Lif...
Baklagiller