1 Gram Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost Kaç Kalori?

1 gram kremalı mantarlı üstü açık tost, zengin besin değeriyle dikkat çekiyor. Ortalama kalori değeri, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği ile porsiyon bazında beslenmenizi destekler. Bu lezzetli atıştırmalık hakkında daha fazla bilgi alın!

Neslihan Çelik

İçindekiler Göster

1 Gram Kremalı Mantarlı Üstü Açık Tost Kaç Kalori?

1 gram kremalı mantarlı üstü açık tost, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için lezzetli bir seçenek sunar. Ortalama olarak, bu tostun kalori değeri 200-250 kalori arasında değişmektedir. Besin değerleri ise, 10-15 gram protein, 20-30 gram karbonhidrat ve 8-12 gram yağ içermektedir. Kremalı mantar, tostun hem lezzetini artırırken hem de besin değerini yükseltir. Özellikle protein ve lif içeriği sayesinde, doyurucu bir seçenek sunar. Tostun besin değerlerini göz önünde bulundurarak, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.85
Karbonhidrat0.23
Protein0.07
Yağ0.07
Lif0.02
Kolesterol0.0
Sodyum0.83
Potasyum2.79
Kalsiyum0.56
Demir0.01
Vitamin A0.01
Vitamin C0.05
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Knorr Kaşık Börek Çorbası Kaç Kalori?

Knorr Kaşık Börek Çorbası, pratik ve lezzetli bir seçenektir. 1 gram çorba, yaklaşık olarak 3-4 kalori içerir. İçerdiği besin değerleri sayesinde beslenme dengesi sağlamaya yardımcı olur. 100 gramlık bir servis, genellikle 2-3 gram protein, 10-12...

1 Gram Kepekli Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

1 gram kepekli pirinç pilavı, yaklaşık 1 kalori içermektedir. Bu besin, lif açısından zengin olması sayesinde sindirim sistemine destek olurken, aynı zamanda dengeli bir enerji kaynağı sunar. Kepekli pirinç, 1 gramda yaklaşık 0,2 gram protein,...

1 Gram Kuru Nohut Konservesi (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram kuru nohut konservesi (pişmiş) yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Nohut, yüksek besin değeriyle dikkat çeken bir baklagildir. 100 gram pişmiş nohut, ortalama 164 kalori, 9 gram protein, 27 gram karbonhidrat ve 2.6 gram...

1 Gram Kuru Siyah Çay Kaç Kalori?

1 gram kuru siyah çay, yalnızca 2-3 kalori içerir, bu da onu düşük kalorili bir içecek seçeneği haline getirir. Besin değerleri açısından bakıldığında, siyah çay neredeyse hiç yağ ve karbonhidrat içermez. Ayrıca, protein miktarı da...
Baklagiller