1 Gram İHE Fındıklı Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE fındıklı ekmek kaç kalori? Detaylı besin değeri analiziyle, bu sağlıklı atıştırmalığın protein, karbonhidrat ve yağ içeriğini keşfedin. Porsiyon başına nasıl bir enerji sunduğunu öğrenin ve diyetinize uygun seçimler yapın!

Gizem Tunç

İçindekiler Göster

1 Gram İHE Fındıklı Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE fındıklı ekmek, yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ekmek, fındık sayesinde yüksek protein ve sağlıklı yağlar sunar. 100 gram İHE fındıklı ekmekte ortalama 8-10 gram protein ve 6-8 gram yağ bulunurken, karbonhidrat oranı ise 40-50 gram civarındadır. Lif içeriğiyle de sindirimi destekleyen bu ekmek, sağlıklı bir atıştırmalık veya öğün alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan İHE fındıklı ekmek, lezzetiyle de damak tadınıza hitap eder.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.54
Karbonhidrat0.41
Protein0.09
Yağ0.07
Lif0.09
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram İHE Cevizli Ekmek Kaç Kalori?

1 gram cevizli ekmek, ortalama 3-4 kalori içermektedir. Bu besin, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir alternatif sunar. Ceviz, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, kalp sağlığını desteklerken, ekmeğin genel besin değeri de artar....

1 Gram Fellah Köftesi Kaç Kalori?

Fellah köftesi, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak sofralarımızda yer alıyor. 1 gram fellah köftesi yaklaşık 2-3 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu köfte, protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar açısından dengeli bir bileşim...

1 Gram İHE Soyalı Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE soyalı ekmek, yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Düşük kalorisi ile diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunan bu ekmek türü, yüksek protein içeriğiyle de dikkat çeker. 100 gram soyalı ekmekte ortalama 35-40...

1 Gram İHE Çavdarlı Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE çavdarlı ekmek, yaklaşık olarak 2.5 kalori içermektedir. Bu ekmek, sağlıklı bir beslenme planının parçası olma potansiyeline sahip, özellikle lif açısından zengin olmasıyla dikkat çekmektedir. 100 gram çavdarlı ekmekte ortalama 9 gram protein,...
Baklagiller