1 Gram İHE Cevizli Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE cevizli ekmek, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. İçerisinde bulunan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir porsiyon sunar. Doğru beslenme için cevizli ekmeğin 1 gramındaki kalori değerlerini keşfedin!

Tuğçe Yalın

İçindekiler Göster

1 Gram İHE Cevizli Ekmek Kaç Kalori?

1 gram cevizli ekmek, ortalama 3-4 kalori içermektedir. Bu besin, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir alternatif sunar. Ceviz, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, kalp sağlığını desteklerken, ekmeğin genel besin değeri de artar. Karbonhidrat içeriği ise, enerji sağlamak için önemli bir rol oynar. Cevizli ekmeği diyetinize dahil ederek lezzetli bir atıştırmalık seçeneği elde edebilir ve günlük besin değerlerinizi artırabilirsiniz. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmak için bu besin kaynağını tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.23
Karbonhidrat0.47
Protein0.09
Yağ0.02
Lif0.07
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Fellah Köftesi Kaç Kalori?

Fellah köftesi, lezzetli ve besleyici bir seçenek olarak sofralarımızda yer alıyor. 1 gram fellah köftesi yaklaşık 2-3 kalori içerir. Besin değeri açısından zengin olan bu köfte, protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar açısından dengeli bir bileşim...

1 Gram Doygun Kepekli Tost Ekmeği Kaç Kalori?

1 gram doygun kepekli tost ekmeği, yaklaşık olarak 2.5-3 kalori içermektedir. Bu besin, lif açısından zengin yapısıyla sindirim sağlığını desteklerken, doygunluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur. 100 gram kepekli tost ekmeği, ortalama 9 gram...

1 Gram İHE Fındıklı Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE fındıklı ekmek, yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ekmek, fındık sayesinde yüksek protein ve sağlıklı yağlar sunar. 100 gram İHE fındıklı ekmekte ortalama 8-10 gram protein ve...

1 Gram İHE Soyalı Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE soyalı ekmek, yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Düşük kalorisi ile diyet yapanlar için ideal bir seçenek sunan bu ekmek türü, yüksek protein içeriğiyle de dikkat çeker. 100 gram soyalı ekmekte ortalama 35-40...
Baklagiller