1 Gram İHE Cevizli Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE cevizli ekmek, besin değeri açısından zengin bir atıştırmalıktır. İçerisinde bulunan kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı bir porsiyon sunar. Doğru beslenme için cevizli ekmeğin 1 gramındaki kalori değerlerini keşfedin!

Tuğçe Yalın

İçindekiler Göster

1 Gram İHE Cevizli Ekmek Kaç Kalori?

1 gram cevizli ekmek, ortalama 3-4 kalori içermektedir. Bu besin, sağlıklı yağlar ve protein açısından zengin bir alternatif sunar. Ceviz, omega-3 yağ asitleri bakımından zengin olup, kalp sağlığını desteklerken, ekmeğin genel besin değeri de artar. Karbonhidrat içeriği ise, enerji sağlamak için önemli bir rol oynar. Cevizli ekmeği diyetinize dahil ederek lezzetli bir atıştırmalık seçeneği elde edebilir ve günlük besin değerlerinizi artırabilirsiniz. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşmak için bu besin kaynağını tercih edebilirsiniz.

Besin Değeri1 Gram
Kalori2.23
Karbonhidrat0.47
Protein0.09
Yağ0.02
Lif0.07
Kolesterol0.0
Sodyum0.0
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Humm Organic Pancarlı ve Tam Tahıllı Puflar Kaç Kalori?

1 gram Humm Organic Pancarlı ve Tam Tahıllı Puflar, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunar. Her bir gramında yaklaşık 3-4 kalori bulunur, bu da onu hafif bir atıştırmalık yapar. Besin değerleri açısından zengin...

1 Gram Hazır Kızartılmış Ekmek Kaç Kalori?

1 gram hazır kızartılmış ekmek, ortalama 4-5 kalori içerir. Besin değeri açısından, bu ekmek türü genellikle düşük protein ve yüksek karbonhidrat içeriğine sahiptir. 100 gram hazır kızartılmış ekmek, yaklaşık 50-60 gram karbonhidrat ve 10-15 gram...

1 Gram İHE Fındıklı Ekmek Kaç Kalori?

1 gram İHE fındıklı ekmek, yaklaşık olarak 2-3 kalori içermektedir. Besin değeri açısından zengin olan bu ekmek, fındık sayesinde yüksek protein ve sağlıklı yağlar sunar. 100 gram İHE fındıklı ekmekte ortalama 8-10 gram protein ve...

1 Gram İHE Normal Ekmek Kaç Kalori?

1 gram normal ekmek, ortalama olarak 2.5 ile 3 kalori arasında bir enerji sağlar. Bu düşük kalori değeri, ekmeğin temel besin değerlerinin dengeli olmasından kaynaklanmaktadır. Normal ekmek, genellikle 0.1 gram protein, 0.5 gram karbonhidrat ve...
Baklagiller