1 Gram Basmati Pirinci (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş basmati pirinci, sağladığı besin değerleriyle dikkat çekiyor. Kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranları hakkında ayrıntılı bilgi edinmek için doğru yerdesiniz. Porsiyon başına besin değerlerini öğrenin ve sağlıklı kararlar alın!

Aysu Şener

İçindekiler Göster

1 Gram Basmati Pirinci (Pişmiş) Kaç Kalori?

1 gram pişmiş Basmati pirinci, yaklaşık 1 kalori içerir. Basmati pirinci, özellikle düşük kalorili olmasıyla dikkat çeker ve sağlıklı bir karbonhidrat kaynağıdır. 100 gram pişmiş Basmati pirinci yaklaşık 25 gram karbonhidrat, 2.5 gram protein ve neredeyse sıfır yağ içerir. Bu besin değeri profili, Basmati pirincini diyetlerde ideal bir seçenek haline getirir, özellikle düşük kalorili ve dengeli beslenme hedefleyenler için. Ayrıca, Basmati pirinci, lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Sağlıklı bir beslenme için Basmati pirincini tercih edin!

Besin Değeri1 Gram
Kalori1.21
Karbonhidrat0.25
Protein0.04
Yağ0.0
Lif0.0
Kolesterol0.0
Sodyum0.01
Potasyum0.35
Kalsiyum0.1
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Gram Barbunyalı Polenta Tarifi Kaç Kalori?

1 gram barbunyalı polenta, sağlıklı bir protein kaynağıdır ve enerji verici karbonhidratlar içerir. Ortalama olarak, 1 gram barbunyalı polenta yaklaşık 3-4 kalori sağlar. Bu lezzetli alternatif, 0.1 gram yağ ve 0.1 gram protein ile birlikte,...

1 Gram Arpa Şehriyeli ve Mercimekli Soğuk Çorba Kaç Kalori?

Arpa şehriyeli ve mercimekli soğuk çorba, sağlıklı bir besin alternatifi arayanlar için mükemmel bir seçenektir. 1 gram bu lezzetli çorba yaklaşık olarak 0.3 kalori içermektedir. Protein açısından zengin olan mercimek, günlük protein ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı...

1 Gram Burrito Hamuru Kaç Kalori?

1 gram burrito hamuru, ortalama olarak 2-3 kalori içerir. Besin değeri açısından bakıldığında, burrito hamurları genellikle yüksek karbonhidrat içeriği ile dikkat çeker; bu da onları enerji kaynağı olarak ideal kılar. Ortalama bir burrito hamuru, 1...

1 Gram Buğday İrmiği Kaç Kalori?

1 gram buğday irmiği, yaklaşık 3.5 kalori içermektedir. Bu miktar, besin değeri açısından değerlendirildiğinde, irmiğin içerdiği protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla birleşerek dengeli bir enerji kaynağı sunar. 100 gram buğday irmiği, ortalama 12 gram protein,...
Baklagiller