1 Dilim (Kalın) Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, besin değeri açısından zengin bir seçenek sunuyor. Yaklaşık 80 kalori içeren bu ekmekte, protein, karbonhidrat ve yağ dengesi dikkat çekiyor. Porsiyon başına gram bilgileriyle, sağlıklı beslenme için ideal!

Yiğit Alp

İçindekiler Göster

1 Dilim (Kalın) Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (kalın) Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, sağlıklı bir alternatif olarak dikkat çekiyor. Bu ekmek dilimi yaklaşık 80-100 kalori içeriyor. Besin değerleri açısından zengin olan ekşi mayalı ekmek, protein, karbonhidrat ve yağ dengesiyle öne çıkıyor. İçeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde sindirimi kolaylaştırırken, protein içeriği ile de kas gelişimine katkı sağlıyor. Karbonhidratlar, enerji ihtiyacınızı karşılamada önemli bir rol oynarken, sağlıklı yağlar ise kalp sağlığını destekliyor. Ekşi mayalı ekmek, lezzeti ve besleyici özellikleri ile günlük diyetinize mükemmel bir ekleme olacaktır.

Besin Değeri1 Dilim (Kalın)
Kalori109.07
Karbonhidrat20.81
Protein4.33
Yağ0.96
Lif0.96
Kolesterol0.0
Sodyum241.4
Potasyum0.0
Kalsiyum0.0
Demir0.0
Vitamin A0.0
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Dilim (Kalın) Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın kepekli ekmek, ortalama olarak 70-80 kalori içermektedir. Bu sağlıklı ekmek türü, lif bakımından zengindir; bu sayede sindirim sistemine destek olur ve tokluk hissi sağlar. 1 dilim kepekli ekmekte yaklaşık 3-4 gram protein,...

1 Dilim (Kalın) İHE Kepekli Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim kalın İHE kepekli ekmek, ortalama 70-80 kalori içerir. İçerdiği besin değerleri sayesinde sağlıklı bir seçim olarak öne çıkar. 1 dilim kepekli ekmek, yaklaşık 3-4 gram protein, 12-15 gram karbonhidrat ve 1-2 gram yağ...

1 Dilim (Orta) Doygun Kepekli Tost Ekmeği Kaç Kalori?

1 dilim (orta) doygun kepekli tost ekmeği, sağlık bilincine sahip bireyler için mükemmel bir seçenek sunar. Ortalama 70-80 kalori içeren bu ekmek, lifli yapısıyla sindirimi kolaylaştırır ve tokluk hissini artırır. İçeriğindeki protein miktarı, yaklaşık 3-4...

1 Dilim (Orta) İHE Keten Tohumlu Ekmek Kaç Kalori?

1 dilim (orta) İHE Keten Tohumlu Ekmek, sağlıklı bir atıştırmalık veya ana öğün için mükemmel bir seçimdir. Bu ekmek dilimi ortalama 80 kalori içerir. Besin değerleri açısından zengin olan bu ekmek, 3 gram protein, 15...
Baklagiller