1 Çorba Kaşığı Tereyağlı Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tereyağlı pirinç pilavı yaklaşık 40-50 kalori içerir. 100 gramda yaklaşık 2 gram protein, 10 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ bulunur. Besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Porsiyonlarınızı dengeli ayarlayarak sağlıklı beslenin!

Büşra Korkmaz

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Tereyağlı Pirinç Pilavı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı tereyağlı pirinç pilavı, ortalama olarak 40-50 kalori içermektedir. Bu miktar, özellikle pirinç ve tereyağının birleşimi ile elde edilen lezzetli bir yan yemek seçeneği sunar. Besin değerleri açısından bakıldığında, 1 çorba kaşığı pirinç pilavı yaklaşık 1 gram protein, 9 gram karbonhidrat ve 2 gram yağ içermektedir. Karbonhidrat içeriği, enerji sağlamak için idealdir, ancak yağ oranı, tereyağının katkısıyla lezzeti artırır. Bu nedenle, tereyağlı pirinç pilavı, dengeli bir öğün için uygun bir seçenek olabilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori25.08
Karbonhidrat4.15
Protein0.36
Yağ0.78
Lif0.08
Kolesterol2.13
Sodyum29.26
Potasyum5.64
Kalsiyum1.06
Demir0.03
Vitamin A5.81
Vitamin C0.0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Çorba Kaşığı Superfresh Bezelye Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Superfresh bezelye, yaklaşık 25 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile besin değeri yüksek bir seçenektir. Bezelye, protein açısından zengin olup, 1 çorba kaşığında ortalama 2 gram protein bulundurur. Ayrıca, sağlıklı karbonhidratlar içerir;...

1 Çorba Kaşığı Patlıcanlı Ravioli Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı patlıcanlı ravioli, yaklaşık 30-50 kalori içermektedir. Bu lezzetli makarna çeşidi, dengeli beslenme için önemli bir seçenek sunar. İçerisindeki patlıcan, lif açısından zengin olup, sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, 1 çorba kaşığı patlıcanlı...

1 Çorba Kaşığı Un Helvası Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı un helvası yaklaşık 100-120 kalori içermektedir. Bu lezzetli tatlı, un, yağ ve şekerin birleşimiyle hazırlanır ve 1 porsiyonunda ortalama 2 gram protein, 16 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ bulunur. Un helvası,...

1 Çorba Kaşığı Çerkez Mantısı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Çerkez mantısı, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu geleneksel yemek, zengin bir besin değerine sahiptir. İçeriğinde yer alan protein, kas gelişimi ve onarımı için önemli bir bileşendir. Karbonhidratlar, enerji kaynağı olarak vücuda fayda...
Baklagiller