1 Çorba Kaşığı Superfresh Bezelye Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Superfresh bezelyenin kalori ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi edinin. Her porsiyonda kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerdiğini keşfedin. Sağlıklı beslenme için Superfresh bezelye tercih edin, kalori kontrolünüzü kolaylaştırın.

Ferhat Kılıçaslan

İçindekiler Göster

1 Çorba Kaşığı Superfresh Bezelye Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Superfresh bezelye, yaklaşık 25 kalori içermektedir. Düşük kalori değeri ile besin değeri yüksek bir seçenektir. Bezelye, protein açısından zengin olup, 1 çorba kaşığında ortalama 2 gram protein bulundurur. Ayrıca, sağlıklı karbonhidratlar içerir; bu da enerji ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. Yağ oranı ise son derece düşüktür, genellikle 0.1 gram civarındadır. Bu özellikleriyle Superfresh bezelye, diyet yapanlar için ideal bir sebze olup, salatalar ve yemeklerde lezzet katmak için mükemmel bir tercihtir.

Besin Değeri1 Çorba Kaşığı
Kalori11.99
Karbonhidrat2.13
Protein0.8
Yağ0.06
Lif0.75
Kolesterol0.0
Sodyum0.74
Potasyum36.11
Kalsiyum3.7
Demir0.22
Vitamin A113.22
Vitamin C5.92
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Baklagiller Yazıları

1 Çorba Kaşığı Patlıcanlı Ravioli Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı patlıcanlı ravioli, yaklaşık 30-50 kalori içermektedir. Bu lezzetli makarna çeşidi, dengeli beslenme için önemli bir seçenek sunar. İçerisindeki patlıcan, lif açısından zengin olup, sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, 1 çorba kaşığı patlıcanlı...

1 Çorba Kaşığı Nohutlu Bamya Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı nohutlu bamya, besin değeri açısından zengin bir seçenektir. Genellikle 30-40 kalori arasında değişen bu porsiyon, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemek için idealdir. Nohut, yüksek protein içeriğiyle bilinir ve bamya, lif açısından zengindir,...

1 Çorba Kaşığı Çerkez Mantısı Kaç Kalori?

1 çorba kaşığı Çerkez mantısı, yaklaşık 50-70 kalori içermektedir. Bu geleneksel yemek, zengin bir besin değerine sahiptir. İçeriğinde yer alan protein, kas gelişimi ve onarımı için önemli bir bileşendir. Karbonhidratlar, enerji kaynağı olarak vücuda fayda...

100 Gram Altınbaşak Limon Lifli Kepekli Bisküvi Kaç Kalori?

100 gram Altınbaşak Limon Lifli Kepekli Bisküvi, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçimdir. Bu bisküvi, yaklaşık 400 kalori içerir. Lif oranı yüksek olan bu ürün, sindirimi destekleyerek tokluk hissi sağlar. 100 gramında ortalama 8...
Baklagiller