Yaş İncirli Sağlık Topları Kaç Kalori?

Yaş incirli sağlık topları, lezzetli bir atıştırmalık olarak kalori, besin değeri, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarıyla sağlıklı beslenmenize katkı sağlar. 100 gramda kaç kalori olduğunu ve porsiyon bilgilerini keşfedin!

Elif Su Yılmaz

İçindekiler Göster

Yaş İncirli Sağlık Topları Kaç Kalori?

Yaş incirli sağlık topları, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık seçeneğidir. Ortalama olarak 100 gramlık bir porsiyonu yaklaşık 300 kalori içerir. Bu sağlıklı atıştırmalık, zengin lif içeriği sayesinde sindirim sistemine fayda sağlar. Ayrıca, protein ve karbonhidrat oranlarıyla enerji sunar; 100 gramda yaklaşık 6 gram protein ve 60 gram karbonhidrat bulunur. Yağ içeriği ise genellikle düşük seviyededir, bu da onları diyet yapanlar için ideal hale getirir. Sağlıklı beslenme hedeflerinize ulaşırken yaş incirli sağlık toplarını tercih edebilirsiniz!

Besin Değeri100 Gram
Kalori418
Karbonhidrat50
Protein6
Yağ22
Lif8
Kolesterol0
Sodyum2.9
Potasyum273.5
Kalsiyum38.5
Demir0.83
Vitamin A118.5
Vitamin C1.9
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Yalancı Gözleme Kaç Kalori?

Yalancı gözleme, lezzetli ve pratik bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Peki, yalancı gözleme kaç kalori içeriyor? Ortalama bir porsiyonu 200-250 kalori arasında değişirken, protein, karbonhidrat ve yağ açısından dengeli bir besin kaynağıdır. Genellikle un, peynir...

Wefood Glutensiz&Vegan Granola Bites Kaç Kalori?

Wefood Glutensiz & Vegan Granola Bites, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Her bir porsiyonu yaklaşık 120 kalori içeren bu lezzetli granola atıştırmalıkları, dengeli bir besin değeri profili ile dikkat çekiyor. Yüksek lif...

Çikolata Kaç Kalori?

Çikolata, tatlı bir lezzet olmasının yanı sıra besin değerleri açısından da ilgi çekici bir atıştırmalıktır. 100 gram bitter çikolata yaklaşık olarak 500-600 kalori içerirken, sütlü çikolata ise 540-580 kalori arasındadır. Protein oranı genellikle %6-8, karbonhidrat...

Çikolatalı Yaban Mersinli Fit Kurabiye Kaç Kalori?

Çikolatalı yaban mersinli fit kurabiye, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek. Genellikle 1 adet kurabiye yaklaşık 80-100 kalori içerir. Bu lezzetli atıştırmalık, %100 doğal malzemelerle hazırlandığında, besin değeri açısından da zengindir. Her bir kurabiye...
Atıştırmalık