Rakı (Duble) Kaç Kalori?

Rakı (Duble) kalori değeri ve besin içeriği hakkında merak ettiğiniz her şey burada! 100 gram rakının kalori, protein, karbonhidrat ve yağ oranlarını öğrenin. Porsiyon kontrolü ile sağlıklı bir şekilde keyfini çıkarın. Rakı tüketiminizde besin değerlerini göz önünde bulundurun!

Sema Karabulut

İçindekiler Göster

Rakı (Duble) Kaç Kalori?

Rakı, özellikle Türkiye'de popüler bir içki olup, 1 duble (50 ml) rakıda ortalama 110-130 kalori bulunmaktadır. Rakının besin değeri açısından incelendiğinde, protein, karbonhidrat ve yağ içeriği oldukça düşüktür. İçeriğinde neredeyse hiç protein ve yağ bulunmazken, karbonhidrat miktarı da sınırlıdır. Ancak alkol, vücutta kalori alımını artırabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı için rakıyı ölçülü tüketmek önemlidir. Rakının besin değerleri hakkında daha fazla bilgi edinerek, bilinçli seçimler yapabilirsiniz.

Besin Değeri100 Gram
Kalori250
Karbonhidrat0
Protein0
Yağ0
Lif0
Kolesterol0
Sodyum0
Potasyum0
Kalsiyum0
Demir0
Vitamin A0
Vitamin C0
Bilgi Notu: Bu içerikte yer alan besin değerleri uluslararası besin veri kaynakları referans alınarak hazırlanmıştır. Gıdaların doğal yapısı ve üretim koşullarına bağlı olarak değerlerde küçük farklılıklar oluşabilir. Bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır ve herhangi bir sağlık veya diyet tedavisinin yerine geçmez.

Diğer Atıştırmalık Yazıları

Pınar Çikolatalı Sos Kaç Kalori?

Pınar Çikolatalı Sos, tatlılarınızı zenginleştiren lezzetli bir seçenektir. 100 gramlık servisi yaklaşık 250 kalori içermektedir. Bu sos, 3 gram protein, 35 gram karbonhidrat ve 10 gram yağ ile besin değerleri açısından dikkat çekmektedir. Karbonhidrat içeriği,...

Portakal Reçeli Kaç Kalori?

Portakal reçeli, tatlı ve ferahlatıcı bir lezzet sunarak kahvaltıların vazgeçilmezi haline gelir. 100 gram portakal reçeli ortalama 250-300 kalori içerir. Bu lezzetli reçelin besin değeri, genellikle yüksek şeker içeriğinden kaynaklanır; 100 gramda yaklaşık 65-75 gram...

Red Velvet (Kadife Kek) Kaç Kalori?

Red Velvet (Kadife Kek), zengin rengi ve yumuşak dokusuyla dikkat çeken bir tatlıdır. Ortalama bir dilim Red Velvet kek, yaklaşık 350-450 kalori içerir. Bu lezzetli kekin besin değeri, 6-8 gram protein, 40-50 gram karbonhidrat ve...

Rokoko Kaç Kalori?

Rokoko, lezzetli bir aperatif olarak tercih edilen, zengin besin değerlerine sahip bir yiyecektir. 100 gram rokoko, ortalama 250-300 kalori içerir. İçeriğinde bulunan protein oranı, yaklaşık 12-15 gram düzeyindedir, bu da onu kas gelişimi için faydalı...
Atıştırmalık